昨年もキャンセル待ちが途絶えなかった『ASANA MANDALAフロー』や『ASANA MANDALA DEEP Stretch』をはじめ、今年は『kazuya式レッスン』や和也先生のフローを思いっきり味わいたい方オススメの『Detoxフローヨガ』も開催いたします。
①8月19日(土) 10：30～12：30
ASANA MANDALA フロー
Kazuya先生にしかできない視点で、ご自身の身体をみてもらいながら、ステップアップに挑戦していただける内容です♫
一度レッスンを受けた方も、前回と違った内容になること間違いなしです☀
背骨・股関節・肩関節・足首・全身を柔軟にすることで、前屈・後屈・ツイスト・逆転どれにも繋がり快適な心身を作り出すフロークラスです。
『マンダラ=聖なる円・輪』マンダラを描くようにゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で体や心の内側へと眼を開いて行きましょう。オールレベルの方にご参加頂けます。
②8月19日(土) 13：30～15：30
ASANA MANDALA Deep ストレッチ
インストラクターとしてレッスンで取り入れられるような内容にもなっております。
股関節・肩関節・背骨を中心に身体の深い領域まで緩めていきます。
身体の【芯】まで効かせていくため、深くリラックスを感じながら心身の疲れを流していきます。
身体中の部位や細胞が解放され流れ出しクラス後の身体が本当に軽くなります。
ゆっくりリラックスの時間を過ごしたい方も。究極のリラクゼーション感覚をお過ごしください。
オールレベルの方にご参加頂けます。
③8月19日(土) 16：00～17：30
プラーナヤーマ＆メディテーション
心身の疲れをリセットしたい！呼吸法・瞑想法を深く学びたい！
苦手分野だがチャレンジしたい気持ちがある！！
Kazuya先生の実践している呼吸法・瞑想法を学び実践していきます。
・一点集中瞑想法
・ナディショーダナ（片鼻呼吸法・自律神経のバランスを整える呼吸法）
・カパラバディ（脳の活性化呼吸法・練習方と注意点）
・呼吸と会陰のコントロール
・瞑想法（今起きてることをありのままに受け入れる・瞑想のエネルギー）
呼吸法や瞑想には心身を穏やかにしてくれたりやる気を取り戻してくれたり安定させてくれたり浄化してくれたりと様々な効果をもたらします。
④8月20日(日) 10：30～12：30
Detox フローヨガ
運動不足になりがちな方、和也先生のフローを思いっきり味わいたい方におすすめの2時間のDETOX WSです。
沢山汗をかいて免疫力を高めて行きましょう！
オールレベルの方にご参加頂けます。
⑤8月20日(日) 13：30～15：30
kazuya式骨盤・背骨・胸椎ヨガクラスのWS
ご参加者の方にご好評のレッスンをヴィオラでも開催！！！
身体の要となる骨盤から背骨 胸椎を整えていくクラスです。
人間の本来持っている背骨Sカーブを再生し 骨盤 背骨 胸椎周りのアンバランスをリセットしていきます。
他 股関節 内旋 外旋の練習を行い身体全体を整えていきます。
日々を快適に。軽い身体で過ごせるように。
いつまでもしなやかに反れる身体でいる為に。オールレベルの方にご参加頂けます。
詳細
| ■日 時 | ①8月19日(土) 10：30～12：30 ②8月19日(土) 13：30～15：30 ③8月19日(土) 16：00～17：30 ④8月20日(日) 10：30～12：30 ⑤8月20日(日) 13：30～15：30 |
| ■会 場 | ①②③④つるや別館5階、⑤ヴィオラスクール |
| ■料 金 | ①②④⑤：（前売り）6,000円(税込）、(当日)6,500円、 ③4,500円(前売り)、(当日)5,000円 ※こちらのワークショップは単体でお申込み可能です。 【セット割について】
※2クラス以上ご予約の場合は下記通り割引がございます。 ※前売りのみ適用となります。当日支払いの場合はセット割引不可。 ●2クラスお申し込みの場合 →11,500円（税込） ●3クラスお申し込みの場合 →17,000円（税込） ●4クラスお申し込みの場合 →22,500円（税込） ※③のクラスのみ対象外：4,500円 ●①～⑤お申込で28500円→25,000円（税込） |
| ■講 師 | 
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| ■定 員 | ①②③④各30名、⑤20名 |
| ■準備物 | 動きやすい服装、筆記用具、お飲み物 ※ヨガマットやプロップス等はこちらで準備いたします。 |
| ■お申し込み方法 | お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、ページ下にある 予約フォームにてお願いします。
※メールでのご連絡後1週間以内にお支払いをお願い致します。
※スタジオにて現金、クレジットカード決済、もしくは銀行振り込みにてお願いしております。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 ※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。 |
| ■お振込み先 | 三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 ・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の9日前～4日前まで・・・50％ ・開催日の3日前～当日・・・100％ |
会場
つるや別館5階
住所
〒541-0054 大阪府大阪市中央区南本町3丁目4−15 つるや第二ビル
アクセス
地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約2分、3番出口より左へ10m、1つ目の交差点に「つるやゴルフ」があります。
ショップのビルがつるや本館、ショップの南隣りに「ロジック」というイタリアンBar＆レストランがあるビルがつるや別館です。
ヴィオラスクール
住所
〒541-0052
大阪市中央区安土町3丁目2番4号 JUST本町ビル5F
アクセス
地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約2分、1番出口より東へ50m、1つ目の交差点にドトールコーヒーがあるビルの5階がスタジオです。
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL：06-6926-8422
受付時間：月-金 10：00～18：00 休み:土日祝
□ヨガ・ピラティス スタジオ
□ヨガ・ピラティス インストラクター養成スクール
□リフォーマースタジオ
