ワークショップ

本町スタジオ祝1周年 ちゃまさんワークショップ決定のお知らせ^^

chama

お待たせしました!!詳細の全容です!!かなりいい感じにプログラム完成しました。
関西の「ヨギー&アシュタンギ全員集合!!」

※このWSは修了いたしました。

6月30日(土)15:30~17:30
■「ヨガするからだWS基礎編」
ヨガのポーズって、なんの為にあるの?ヨガとカラダの関係って?
ヨガ的にカラダを動かすって、感じるって、どういう事?
どうやったらもっと呼吸を感じれるの?深く呼吸ができません!
なにを信じてポーズをとったらいいものやら、、(^^;
無我の境地でヨガをできるようになる前に、一緒に考えてみよう!!

料金:一般/5,000円、ヴィオラメンバー/4,000円

7月1日(日) 8:00~10:30
■「アシュタンガヨガ/ハーフからフルプライマリーへ」
ハーフプライマリーまでは、ほぼ流れるように行います。
それ以降のポーズは、ヴィンヤサカウント(呼吸の数と動作の一致)を確認したり、ステップを踏んだり、通った道を振り返ったりしながら、プライマリーシリーズの構成や仕組みについて理解を深めていきます。アシュタンガヨガ経験者の方推奨。

料金:一般/5,000円、ヴィオラメンバー/4,000円

7月1日(日) 13:00~15:30
■「ハーフプライマリーを通して「自分のアシュタンガヨガ」を見つける」
「答えは自分で見つけなきゃ!」なアシュタンガヨガ。スタンディング・シッティングの各ポーズや流れを、いろんなアプローチで感じながら「自分にとってのアシュタンガヨガ」「マイ・プラクティス」に近づくきっかけになったらいいなー、なワークショップ。ヨガ初心者の方も歓迎です。

料金:一般/5,000円、ヴィオラメンバー/4,000円

7月3日(火) 12:00~17:00(途中休憩あり)
■「ヨガするカラダWS実践編1(ペアワークの最初の一歩)」
※この実践編は、基礎編を受講された方のみご参加いただけます。
ペアワークやアジャストメントを通して「誰かのカラダ」と向き合い、観察し、近づき、触れる。そんな経験を重ねながら「自分のカラダ」や「自分自身」への気づきを深めていけるのは、ヨガイントラの特権?(^^;
そんなラッキーな贈り物と喜びを、共有したいです。ヨガインストラクターでない方も、もちろん参加できます。

料金:一般/ヴィオラメンバー 15,000円

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場所:ヨガ ヴィオラトリコロール(本町スタジオ)
ご用意いただくもの:ヨガ出来る格好、汗拭きタオル、ヨガマットはレンタル無料です。

また、参加費は前金制となり、支払方法は銀行振込のみでございます。
入金確認ができましたら、ご予約完了になります。
尚、ご入金締切日は6月28日(木)とさせて頂いておりますので宜しくお願い致します。ご入金が確認できない場合は、キャンセル扱いとさせていただきますのでご了承ください。

振込先
三菱東京UFJ銀行/心斎橋支店/普通口座:4732783/口座名義:株式会社 ビークル
(※お振込の際は依頼人名の後に『開催日』をご記入下さい。例: ヤマダハナコ6.30)

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