※このワークショップは終了いたしました。
日々 熱心にヨガに取り組んでいらっしゃる皆様へ初のアドバンス アーサナＷＳのご案内です。
クラスの流れはシヴァナンダのスタイルで行う為、ゆったりしていますが、アドバンスのアーサナにはそれぞれ沢山のヴァリエーションがありトライしていくことにより、心身ともに新しい自分との出会いや、チャレンジはするけれど結果に囚われない柔軟な姿勢、自分を、そして自分の周りの人や物を大切にする心等が得られます。
これからの練習に幅を持たせるためのお手伝いが出来たら幸いです。 byノリコ
ご注意 このワークショップへのご参加は、安全の為に以下の方に限らせて頂きます。
☆ヨガの経験(スタイルは問いません)が少なくとも半年以上あり、
定期的に練習を行っている方。(頻度は問いません) 以下はだいたいの目安です。
・スリヤナマスカーラ(スタイルは問いません)に慣れていて、その動きで身体を温める事が出来る。
・呼吸の大切さを理解している。
・心を静かな状態に保つことが出来る。(無理をせず 自分に合わせてアーサナを楽しむ事が出来る)
☆身体の柔軟性や 体力 筋力のレベルは関係ありません。
不安な方は、お気軽ご相談下さいませ。
◆「アドバンス アーサナ」ワークショップ
◆開催日 ：３月１６日(日)
◆時間 ：１５：３０～１７：３０
◆定員 ：１５名
◆参加費用：４，０００円 /前売り ※ドロップインは４，５００円
お振込先：三菱東京ＵＦＪ銀行 心斎橋支店 株式会社ビークル 普通 4732783
◆持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、デジタルカメラによる撮影ＯＫ
お問い合わせ
大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール
TEL:06-6263-4141
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