LILA YOGA [リラヨガ］大阪ワークショップ開催が決定しました。
もとより東洋の叡智であったヨガのシステムは、日本人に非常に親しみやすいシステムであるといえます。
古来より受け継がれてきた“和”を尊ぶ日本文化の奥には、もともと“ヨガ”の精神が宿っているからです。
伝統的なヨガの哲学、アーサナ、呼吸法、瞑想をしっかりとふまえながら、西洋的な解剖学、運動学的のエッセンスを取り入れることで、日本が世界に誇れるヨガシステムを構築し、日本中に普及させること。
いま日本人が忘れかけている精神的な豊かさと誇りを取り戻していくこと。
それがリラヨガの理念です。
股関節の硬さは 体を疲れやすくし快適で安定した姿勢を続ける妨げとなります。
今回のワークショップでは 、ダイナミックなヴィンヤサで 十分に体を温め、股関節を開く準備を整えた後、ホールドの長いＹINヨガとペアワークを組み込み合わせることで、頑固な股関節のこわばりを少しずつ解きほぐし、解放していくことを目指します。
身体にはさまざまな 形で過去の経験がしみこんでいるものです。
股関節を解放することで、今までよりも軽やかで自由になった自分を感じてみてください。
◎日時：１０月２５日(土)１５：３０～１７：３０
◎参加費用：前売り/4,500yen 当日/5,000yen
◎定員 ：各20名
◎講師：鈴木 真先生
２００３年、インド・バンガロールのＳＶＹＡＳＡ（スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ・アヌサナンダ）にてインド中央政府公認ヨガインストラクターの資格を取得。２００４年よりスタジオ・ヨギー・プログラム・ディレクター、２００６年よりアンダー・ザ・ライト・ヨガスクール・ディレクターを歴任し、ヨガレッスンプログラムの構築・指導、ヨガティーチャートレーニングの構築・指導、ヨガインストラクターの採用・育成・研修を担当。現在はリラヨガのディレクター、アンダー・ザ・ライト・ヨガスクールのシニア・インストラクターとして、全国各地でヨガティーチャートレーニング、ヨガワークショップを行っている。
お問い合わせ
大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール
TEL:06-6263-4141
ワークショップのお申し込みはこちらから
