11/9（日）マスター一瀬智佳子先生の第９回「ピラティスワークショップ」

ＦＴＰアドバンスマスタートレーナー　一瀬先生の人気講座の第８弾！！
２００８年最後のピラティスワークショップ　総集編です。

カラダのリンパの流れをよくするストレッチピラティス。
来年に老廃物を持ち越さないようにしっかりと排出しておきましょう！！

そして、いつも新しいエクササイズをみなさんにご紹介されている一瀬先生が今回用意したのは

新エクササイズ「バレトン」
（フィットネス・ヨガ・バレエの要素を複合させたエクササイズ）

こちらも是非お楽しみに＾＾

※このワークショップは、初心者の方でも参加できる内容です。
※今後の日常ライフ向上をテーマにした２時間です。

◆「２００８年ピラティス　総集編」ワークショップ
◆開催日　：１１月９日(日)
◆時間　　：１５：３０～１７：３０

◆講師　　：ＦＴＰピラティス　マスタートレーナー　一瀬　智佳子先生
◆定員　　：２０名
◆参加費用：４，０００円 /前売り　※ドロップインは４，５００円

お振込先：三菱東京ＵＦＪ銀行　心斎橋支店　株式会社ビークル　普通　4732783

◆持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、デジタルカメラによる撮影ＯＫ
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※１４：００～ＦＴＰピラティスイントラクター養成コースの体験会が開催されます。
今後、ＦＴＰの認定資格の取得を考えている方は、あわせてご参加下さいませ！！