【ナダヨガとは？】
ヨガの教えには人の生き方そのものを変革させていく深さがあります。が、肉体の鍛錬が先行しヨガの精神性に対する認識が遅れているという現状があります。
ナダヨガなしにハタヨガを語ることはできません。
アサナの練習の中にバクティ（奉納）や音（ナダ）、呼吸の要素を取り入れていくことで更に深い癒しが可能となります。マントラの意味、神々の名前を学ぶことで普段の練習に奥行きを持たせ、本来のハタヨガの目的を探索しましょう。
そして今NYでも大人気のキルタンをご一緒に楽しんでみませんか？
定員になり次第受付を終了致しますので、予めご了承くださいませ。
●日程：8/24(mon) 19 :00 – 21 : 00（2時間）
●参加費用：前売り４，０００円 当日４，５００円
●クラス内容
サットサンガ（説話）
アサナ（マントラを取り入れたからだのヨガ）
チャクラ浄化のプラナヤマ
キルタン（インドの奉納音楽）
瞑想
ポーズはあくまでも体の中で音と振動を感じてもらう為の太陽礼拝を基本としたベーシックなもの中心です。
ハーモニアムというインドの楽器を弾きますので、音を鳴らしたい方は（ティンシャ、タンバリン、マラカス、打楽器など）お持ちになって、是非一緒に演奏してください。
※楽器は希望者のみお持ち下さい。また、楽器がなくても楽しんでいただける内容ですのでご安心下さい。
キルタンは先生が歌って、それをみなさんで繰り返し歌います。
サンスクリット語の簡単なマントラを繰り返し歌うことで脳内の振動が変わり、瞑想に導かれるのを体感してみてください♪
ヨガ初心者の方もご参加いただける内容です。
●講師：Kyoko jasper/きょうこジャスパー
１９８５年渡米後NYでミュージカル、コマーシャルやTV番組に多数出演。１９９６年義兄の死を境に今のヨガ哲学の基盤となる精神世界を見いだす。２０００年にヨガに出会い２００１年テロ事件後の精神的葛藤の中本格的に修行を始める。２００３年ダーマ＝ミトラに師事。現在NYのダーマヨガセンターで一般クラスとTTの講師を務める他、NYと日本で精力的にWSを行っている。保持資格はダーマ＝ミトラ５００時間上級、ビンヤーサ、アクロヨガ、アヌサラインスパイヤードとキッズヨガ、サーカスヨガ。現在日本の学校制度の中に人と人との繋がりを重んじるアクロヨガ、サーカスヨガを取り入れる為日々活動中。アサナを通した瞑想の奥底から、時にはパートナーとのふれあいから人間ひとりひとりの持つ特性や美を引き出していくきょうこのクラスは笑いと光に満ちあふれている。
●対象：ヨガ初心者～ヨガ経験者まで
●持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、ヨガマットはレンタル無料です。
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TEL:06-6263-4141
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