人間が生まれて一番最初にする「仕事」が「呼吸」です。
大人になると、そんな呼吸の大切さをいつの間にか忘れていませんか？
正しくキチンと呼吸をすると“ウエストサイズ”も変わってきます。
第一部では「呼吸の仕組み」を学び「呼吸のエクササイズ」で身体の変化を感じましょう！
普段のピラティスやヨガもグッと変わります。
さぁ、このワークショップであなたのウエストは何cm変わる事でしょう？
第二部では「呼吸で使う筋肉」などの解剖学セミナーです。
第１回
●開催日：４月８日(木)
●第一部：１２：３０～１４：３０
●第二部：１５：００～１７：００
●会場 ：ヴィオラ本町スタジオ
●費用 ：前売り/各４，０００円 ※締切後、空があれば当日/各４，５００円
●受付締切：3/31(水)までにご入金お願いします。
第２回
●開催日：４月１８日(日)
●第一部：１３：００～１５：００
●第二部：１５：３０～１７：３０
●会場 ：つるやゴルフ本館８階
●費用 ：前売り/各４，０００円 ※締切後、空があれば当日/各４，５００円
●受付締切：4/13(火)までにご入金お願いします。
※早期割引：第１回、２回ともに、セット価格にてご受講いただけます。
3/31までにご予約＆ご入金の方は、２本で７，０００円とさせて頂きます。
※第１回と２回の内容は同じです。
※お申し込み後、一週間以内に参加費用をご入金下さい。
※銀行振り込み：東京三菱UFJ 心斎橋支店 普）4732783 �ビークル
■講師：一瀬 智佳子（アドバンスマスタートレーナー)
■対象：どなたでもご参加いただけます。
■持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、筆記用具、ヨガマットはレンタル無料です。
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■ご予約・お問い合わせ
大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール
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TEL:06-6263-4141
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