ダンカンウォン先生の二回目となる大阪ワークショップのお知らせです！
～PURE HEART ピュアハート「後屈 + フィニッシュポーズ」～
ヨギックアーツは、ベーダ・ビニヤサ・チキスタ(ムーブメント・セラピー・テクノロジー)です。上級アシュタンガ・ビニヤサ・ヨガから生まれたヨギックアーツは、仏教的な教え、武道、伝統的なマントラ、民族ダンスや、モダンなブレークダンス的なビートのリズム、タイ式指圧、ボディーワーク等様々な要素が組み合わさっています。ダンカン・ウォンは、この動き(メソッド)のマスターデザイナーです。
今回のワークショップは、痛みや恐れを感じないで後屈するため、スペースを見いだせるよう考案されています。
ゆっくりと安定して行うことに焦点を当てたフローセットは『ハートオープニングの冒険につながる後屈』へと、
私達を導いてくれるでしょう。
深く背中を解放し、背骨・腹筋を長く伸ばしながら強化するリクライニングツイストにフォーカスした
クールダウンセットが続きます。
限定２５人のため、すぐに満員が予想されます。
定員になり次第受付を終了致しますので、予めご了承くださいませ。
◆場所：ヴィオラスクール（ドトールの５Ｆ）
◆日程：11月22日(月)19:00～21:00（2時間）
◆講師：Duncan Wong/ダンカン・ウォン
◆内容：ヨギックアーツ ～PURE HEART ピュアハート「後屈 + フィニッシュポーズ」～
◆対象：ヨガ未経験者～ヨガ経験者まで
◆参加費：5000円（事前振込） ※5500円/当日支払い
◆持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、ヨガマットはレンタル無料です。
Duncan Wong：Yogic Arts
16年前にダンカンウォン氏が考案したまったく新しいヨガシステムです。
特徴として他のヨガの流派と大きく異なるのは、”ヴィンヤサ・ヨガ”(ポーズと呼吸が連動する動き)と呼ばれるヨガの要素以外に、マーシャルアーツなどの武道のスキルを組み合わせ、更にそこにタイマッサージ(治療法としての指圧)の要素を融合させて出来上がったシステムだということです。
効率的なシェイプアップ、ボディメイクが期待でき、フィットネス効果の高いトレーニングメソッドとして、世界中で実践されています。ヨギックアーツのもう一つの特徴として”楽しさ”がプラスされることも、人気の秘密といえるでしょう。
その効果に、ハリウッドの数多くのセレブリティにもこのヨギックアーツが支持されており、彼のクライアントにはマドンナやスティング、ビョーク、デミームーア、ウイリアム・デフォーなど数々の著名人が名を連ねます。
■ご予約・お問い合わせ
大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール
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