【リンパマッサージでこころもからだもデトックス!】
（定員となりました。）
スッキリ美人で新年を迎えましょう！
昨年末大好評だったリンパマッサージのワークショップがバージョンアップして帰ってきます！
今回はマッサージに加えてリンパ節を活性化するエクササイズ、 東洋医学の経絡の流れとの関連 などもお伝えしていきます！
リンパが滞ると むくみの原因になるだけではなく、色んな不定愁訴を引き起こします。
この機会に是非 ご自宅で出来るケアの方法を知っていただけたら！と思います。
■日時：12月5日(日) 14:00-16:30
12月9日(木) 13:00-15:30
■参加費用：前売り/ 4,500yen、当日/5,000yen
■持ち物：
• フェイスタオル 二枚
• 膝までめくれるウェア
• お持ちの方はご自宅で使用されてるマッサージオイル(任意)
• お水
【正しく歩いてヒップアップ美人】
（定員となりました。）
毎日繰り返す「歩く」という動作。
でも、正しく筋肉を使って歩けてるでしょうか…？
何となく歩いてしまっている結果
【脚のむくみ・脚の疲れ・身体のだるさ…】を引き起こしていませんか？
歩く為に使う筋肉を見直して、正しく歩いてみましょう♪そうすることで、ヒップアップにもつながります！
後半はヒップアップのためのエクササイズもお伝えします。
目指せ！美尻美人！
■日時：12月23日(木) 14:00-16:00
■参加費用：前売り/ 4,000yen、当日/4,500yen
■対象：どなたでもご参加いただけます。
■持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、筆記用具、ヨガマットはレンタル無料です。
■ご予約・お問い合わせ
大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール
ワークショップのお申し込みはこちらから
TEL:06-6263-4141
只今、予約受付中です！
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ヨガ・ピラティスの資格取得なら
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