２０１０年１１月から、ヴィオラでクラスを担当してもらっているウィリアム先生が帰国前にワークショップを開催していただけることになりました！
１月いっぱいで帰国されるので、是非この機会にご参加ください♪
■ハタヨガ：1/15(sat) 17:00～19:30
呼吸とアーサナから背骨と体の中のエネルギーを起こし、
深めるワークショップを行います。
バックベンドを中心にするクラスで、苦手な方でも
安全に深め・広げる様にレッスンを進め、
最終的には道具を使わず自然にポーズをとります。
■プロップ マスタークラス：1/29(sat) 13:00～15:30
たくさんのポーズをより深め、調整しながら良くしていくワークショップです。
アイアンガーヨガをベースにプロップを使いながら
中から外、目に見える所から見えない所まで、集中し深めていくものです。
このクラスでは、インバージョンやバックバンド等様々なポーズをとっていきます。
■ヒップオープナー：1/29(sat) 16:00～18:30
ヒップが堅く、ポーズが取りにくい方にお勧めのワークショップです。
このクラスでヒップを軟らかくする練習を繰り返しながらほぐしていきます。
クラスの最後にはパドマアーサナを行います。
■講師：ウィリアムホルトビィ
ウィリアムホルトビィは12年以上アシュタンガヨガをしており、ダレック・アイルランド、ダニー・パラダイス、ジョン・スコット、チャック・ミラー、マティ・エズレイ、いとこ同士のグランウ゛ィル兄弟、そしてロルフ・ナウジョカットと言った活躍しているインストラクターとレッスンしています。ウィリアムの練習法は、呼吸に視点を置き、アーサナを深め広げていくことが特徴です。彼の能力は”イッツ ヨガ サンフランシスコ”と”ヨガ アーツ オブ バイロンベィ”で証明されており、教え方はウ゛ィンヤサ方式のルイーザ・シアーとランス・シューラーの影響を受けています。彼はアイアンガー方式を取り入れているジェーン・マスレンとマギー・スミスともレッスンしています。2003年にチェンマイ ヨガシャラをオープンし、近隣の住人から観光客まで幅広くコミュニティを広げています。
◆日程：
・1/15(土) 17:00～19:30 「ハタヨガ」
・1/29(土) 13:00～15:30 「プロップ マスタークラス」
・1/29(土) 16:00～18:30 「ヒップオープナー」
◆前売り：１class \4.000- /２class \7.000- /３class \10.000-
◆当日：1class につき \4.500-
◆会場：1/15はヴィオラ本町スタジオ、1/29はヴィオラスクールとなります。
◆持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、お水、ヨガマットはレンタル無料です。
※お申し込み後、一週間以内に参加費用をスタジオまでご入金またはお振込みをお願い致します。
※銀行振り込み：東京三菱UFJ 心斎橋支店 普）4732783 ㈱ビークル
◆ご予約・お問い合わせ…ヨガ ヴィオラトリコロール
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net
□twitterフォローしてくださいね♪
http://twitter.com/YOGA_viola
大阪市中央区本町3-4-10 本町野村ビルB1階
TEL/FAX 06-6263-4141 honmachi@yoga-viola.com
