■2011.2/6（日）15:30～18：00 （定員となりました。）
体軸と月経血コントロールワークショップ
体軸・正中軸・センターと、いろんな表現をされますが、すべての日常動作においても、
ヨガやピラティスを始め、どんなスポーツをするにおいても体軸を感じる事はとても大切な事です。
体を緩める事もとても重要な事ですが、体軸を感じる事が出来なければ、なかなか思うように緩める事は出来ません。
体軸がしっかりと感じられると、余計なところに力が入らずに動けます。
昔の女性は、だれでも出来ていた「月経血コントロール」も、体軸と体を緩める事が基本です。
多くの女性が悩んでいる月経前症候群（ＰＭＳ）も、体軸を感じられず運動機能が落ちている事や、ストレスで体を緩める事が出来ず内臓動きが悪くなっているのも原因になっています。
心のコントロールが出来なくなるのも、月経前症候群（ＰＭＳ）によるところが大きいと言われています。
＊体の軸を感じると、腹部も引き締まり、ヒップアップします。
＊体の軸を感じると、「月経血コントロール」も出来るようになります。
＊体の軸を感じると、体だけでなく心もコントロールしやすくなります。
なんとなく、すっきりしないこころとからだ
体軸をしっかり感じて、生まれ変わりましょう♪
◆講師：品格ボディアドバイザー ＹＵＫARI
◆日程：2/6(日) 15：30～18：00（2時間半）
◆対象：どなたでもご参加いただけます。
◆持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、水、ヨガマットはレンタル無料です。
◆参加費：4,000円(前金制） ※当日券4,500円
※お申し込み後、一週間以内に参加費用をスタジオまでご入金またはお振込みをお願い致します。
※銀行振り込み：東京三菱UFJ 心斎橋支店 普）4732783 �ビークル
◆ご予約・お問い合わせ…ヨガ ヴィオラトリコロール
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