アイアンガーヨガは、いくつもあるヨガのスタイルのうちのひとつで、
ポーズの調整と筋肉の動きを重要視します。
ブロックやベルトを使うのでからだの硬い方や、故障歴がある方でも無理なく練習できます。
肩こりや腰痛でお悩みの方、骨盤の歪みが気になる方、からだが硬くてお困りの方、ぜひ、参加して柔軟で美しいボディを目指しませんか？
今回は、ヘッドスタンドをやってみたいなぁ～経験はあるけど長いホールドは少し苦手。。。
一度自分のヘッドスタンドを見直したいなぁ。。。など
ヘッドスタンドが出来る、出来ないに関わらず、日頃ヨガのプラクティスをされている方対象のWSです。
ヘッドスタンドを理解しながらのシークエンスクラスです。
●開催日：５月１４日 (土)
●時間 ：１７：００～１９：００
●費用 ：前売り/3.500円 当日/4.000円
●会場 ：ヴィオラ本町スタジオ
●お持ち物：動きやすい服装 ※ヨガマットのレンタルは無料です。
●講師 ： MAIKO -yengar yoga Introductory Level(認定資格)、Ｒｅｓｔoｒａｔｉｖｅ Yoga Teacher…etc
現在は昨年よりUsha Deviの元で勉強中。
迷わずまずは一度スタジオに足を運んで見てください。
多くの方が初めてのクラス参加はドキドキすると思います。私はそうでした。
１回目のクラスを受けて次に２回目、３回目・・・いつかドキドキからエンジョイになって
それから・・・”ヨガに出会えてありがとう”になってたらいいなぁと思います。
●お申し込み方法
スタジオまでお電話またはメールにてご予約をお願い致します。
ご予約後、参加費用を７日以内にお振込みまたは、スタジオにてお支払いお願いします。
ご入金完了後にお申し込みの手続き完了となります。
お振込み先のご案内をさせて頂きます。
三菱東京ＵＦＪ銀行 心斎橋支店 普通口座 4732783
株式会社 ビークル
●ご予約・お問い合わせ
大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール
ワークショップのお申し込みはこちらから
TEL:06-6263-4141
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