股関節と上手に付き合って、膝の痛み＆内腿、膝周りすっきりさせよう！
股関節の硬さから、パドマアサナ、開脚、ツイストなどが苦痛に感じられる方。
そして、股関節の無理から膝を痛めてしまっているなどの悩みはありませんか？
とてもシンプルな手法ですが、なかなか開かない股関節に「新しい風」をふかせてみましょう。
また、股関節が柔らかい方も必見！
膝の痛み、腿の張り、腰痛などは股関節が極端に柔らかい場合からも引き起こさる事をご存知ですか？
目からウロコの内容盛りだくさん！
全く新しい視線から見る股関節ＷＳを体感してみましょう。
■担当講師：片岡マリコ
ヴィオラトリコロール 指導者養成コース マクロビオティック講座と食生活講座担当
保育士資格、調理師免許、パン講師資格、キッズ＆マタニティーヨガインストラクター
レイキ3rd degree、YTIC修了、yoga smile 2010,2011出演
健康と幸せの本当の姿、あり方を沢山の方に伝えたいと思い「食」と「ヨガ」の２つの
視点から人が健康になるという事はどういうことなのか？を探求しています。
ヨガやマクロビを学ぶことで、病気を治す事や、なりたい自分をほしがるのではなく、
今の自分を好きになることを教えてくれます。
この講座を通じて「バランスの良い自分」を見つけていただければ幸いです。
◆日程：7/31(日) 15:30～17:30
◆会場：ヴィオラ本町スタジオ
◆対象：ヨガ初心者～経験者の方まで
◆持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、水、ヨガマットはレンタル無料です。
◆参加費：4,000円 当日空きがあれば4,500円
※お申し込み後、一週間以内に参加費用をスタジオまでご入金またはお振込みをお願い致します。
※銀行振り込み：東京三菱UFJ 心斎橋支店 普）4732783 �ビークル
◆ご予約・お問い合わせ…ヨガ ヴィオラトリコロール
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
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□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
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