□骨盤調整ヨガとは
骨盤は大きく３つ(左右の腸骨と仙骨)のパーツからなるからだの中心を支える大切な部位です。
骨盤はボディラインの美しさを左右する大切な部位であるとともに、特に女性にとっては、毎月の月経・妊娠・出産・産後と、そのライフステージにあわせさまざまに変化する骨盤の動きを理解し、しなやかに保つことで、心身ともに穏やかで自立した健康と自分本来のもつ美しさを維持できるといっても過言ではありません。
このプログラムでは、骨盤を中心に全身を調整しバランスを整える具体的なメソッド・ヨガのアーサナ・呼吸法などの指導方法についてだけでなく、妊娠・出産・産後の女性のからだの変化、また多くの女性を悩ませる女性特有の疾患について、その改善へのヨガ的アプローチ、また月のリズムにあわせて女性のからだにおこる神秘的な営みとバランスの変化、それらを自分らしくデザインして心地よいライフスタイルを送るためのボディーワークやセルフケアを包括的に学んでいきます。
体に不調を抱える方でも、そうでない方も、誰でも行うことができ、効果がもたらされる自律的な身体の調整を学んでいきます。
◆日 時：１０月２２日（土）１８：００～２０：００
◆会 場：ヴィオラスクール
◆費 用：前売りのみ/４，０００円
(当日空があれば当日券４，５００円で参加可)
◆講師:高橋由紀先生
◆お申し込み方法：銀行振り込み：東京三菱UFJ 心斎橋支店 普）4732783 ㈱ビークル
※お申し込み後、一週間以内に参加費用をスタジオまでご入金またはお振り込みをお願い致します。
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「山田 花子 9.15」)
◆ご予約・お問い合わせ…ヨガ ヴィオラトリコロール
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
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