【3月開催中止】2020年2月23日(日)、3月21日(土)camila先生によるワークショップ「体と心に意識をむけて行うアーサナの練習＆コア強化」開催します！[大阪・本町]

①2月23日（日）
『体と心に意識をむけて行うアーサナの練習』
・練習と人生を成長、進化させ続けるツールとしてのヨガの練習を探求します。
・ヨガの練習における気づきと注意力の保ち方、アーサナの練習を深くみること、今にいることを学びます。
・アーサナの練習とは、ただポーズを達成することや、柔軟で強い体になることではありません。
・アーサナの詳細とアジャストメントをみます。いくつかの一般的なアーサナを今一度みて、いかに今にいるか、どのように体と心を繋ぐ練習を行うかをみていきます。

②3月21日（土）「コア強化」 ※開催中止となりました※

・基本から学びを始めます。まずは、腹筋はどのように使われるのか？について。
・コアの強さを発見するためのエクササイズとアーサナを学びます。
・コアを強める深い取り組みを行います。
・様々な種類のジャンプバックとジャンプスルーの練習をします。

■日　時	①2月23日（日）15：00-18：00（3時間） 「体と心に意識をむけて行うアーサナの練習」 ②3月21日（土）10：00-12：00（2時間） 「コア強化」 ※開催中止となりました※
■料　金	①前売り：5,940円（税込み）　当日：6,440円（税込み） ②前売り：4,400円（税込み）　当日：4,900円（税込み）
■講　師	Camila Royo先生　　通訳：城田佳代子 ※どちらのワークショップも通訳あり
■会　場	①大阪本町スタジオ　②ヴィオラスクール大阪本町　【アクセス詳細へ】
■持ち物	動きやすい服装、飲み物、タオル ※ヨガマットはレンタル無料です。
■定　員	各20名
■お申し込み方法	お申し込み/お支払いは3月19日（木）の午前中までとなります。 ①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00　日祝休み）または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。 ②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 ※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
■お振込み先	三井住友銀行　難波支店 口座番号：8032530　株式会社アースシステム
■キャンセルについて	本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 ・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％ ・開催日の３日前～当日・・・１００％

 

[会場]
①大阪本町スタジオ

〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号　本町野村ビルB1

アクセス：

地下鉄御堂筋線「本町」駅徒歩1分の好アクセス！！
3番出口を地上に出て左へ５ｍ、すぐの信号を左に曲がり、５０ｍほど直進するとサンマルクカフェが目印、同ビルＢ１Ｆが「ヴィオラ本町スタジオ」です。

②ヴィオラスクール大阪本町

〒541-0052
大阪市中央区安土町3丁目2番4号　JUST本町ビル5F

アクセス：

地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約2分、1番出口より東へ50m、1つ目の交差点にドトールコーヒーがあるビルの5階がスタジオです。