期間限定でアシュタンガヨガマイソールクラス、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガを担当している人気講師「アレーシ先生」によるファイナルワークショップを開催いたします。
ヨガ界屈指のイケメンティーチャーの１人。
もちろん知識やテクニックも一流です！
是非この機会に御参加下さい。
【クラス概要】
session①11:00～13:30「アシュタンガヨガの土台作り」
-The Internal Practice-
アシュタンガヨガを練習する上でベースとなる呼吸法の練習とムーラバンダとウディヤナバンダ
の起動、視線とヴィンヤサの注意点を学ぶ。
-Internal&external alignment-
スタンディングシーケンスをしっかり見直し柔軟性を高める。
前にジャンプ＆ジャンプバック
session②14:30～17:00「バックベンド（後屈）の基礎」
-Main principles of the back bend-
アライメントとプロップを使用してバックベンドをカラダに覚えさせる。
-The vinyasa on Adho Mukha Svanasana&Urdhva Mukha Svanasana-
-Introduction on drop back-
【講師プロフィール】
18歳からヨガやボディーワークセラピーを始め、クンダリーニヨガ、マーシャルアーツ、ハタヨガやラジャヨガを経験。ハタヨガ、ラジャヨガをバルセロナのアルクイミアセンターで6年間トレーニングを積み、ﾏｯｻｰｼﾞｾﾗﾋﾟｰとﾀｲﾏｯｻｰｼﾞを学びました。2002年にチェンマイで伝統的なタイマッサージの技術を身につけ、コパンガン島でヨガも指導。また、ボディセラピーに対しても熱心に学ぶ。また、ロルフナウジョカットをはじめ世界で活躍するアシュタンガ正式指導者のもとで練習を重ね、これらの経験を経て、現在アシュタンガヨガをメインに指導。2008年バルセロナでアシュタンガヨガのアシスタントをし、その後、台湾の病院でヨガセラピストとしても活動する。アレーシの知識はアシュタンガに留まらず、アイアンがヨガも学び、バルセロナでは友人のセバスチャンと共にヴィンヤサヨガのトレーニングを行なう。現在バルセロナに在住し、アシュタンガヨガシャラでクラスを担当しています。
【募集要項】
●開催日：７月２９日(日)
●時 間：１クラス目１１：００～１３：３０ ２クラス目１４：３０～１７：００（各２.５時間）
●費 用：前売り/ １クラス４，０００円 ２クラス７，０００円
※当日空きがあれば当日券/４，０００円
●講 師：アレーシ先生
●会 場：ヴィオラスクール（ドトール５Ｆ）
ヴィオラスクールMAPはこちらをclick!!
【お申し込み方法】
お電話またはメールにてご予約下さい。
↓
お申し込み後、一週間以内に参加費用をスタジオまでご入金またはお振り込みをお願い致します。
※お振込先：東京三菱UFJ銀行 難波支店 口座番号：1620417 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。
(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
●ご予約・お問い合わせ…ヨガ ヴィオラトリコロール
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net
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