１９６０年代後半、インドの高名なヨガ・マスター、ヨギ・パジャン氏によって北欧に伝えられたクンダリーニ・ヨガ。
目を閉じたまま行なわれるクラスでは、呼吸に意識を合わせながらシンプルな動作を繰り返すことで自分の内側に深く入っていきます。
銅鑼を使ったりリラクゼーションで静けさにアクセスし、マントラを唱えながら行なうメディテーションでグラウンディング。
心と身体を「繋ぐ」ヨガ、ぜひお試し下さい！
■日時：２０１３年５月１２日(日)１６：００～１８：００
■会場：ヴィオラ本町スタジオ
■参加費用：前売り/４，０００円 ※当日空きがあれば、４，５００円
■講 師：桐島ノエル先生
【プロフィール】
1997年カナダ・バンクーバーに移住。アロマセラピー、ヨガを学ぶ。CFA認定アロマセラピスト。ヨガアライアンス認定ヨガ講師。（クンダリーニヨガ研究所）認定ヨガ講師。
著書に「聡明な女は身体を磨く」（フェリシモ出版）、「ママと子供の毎日ヨガ」（主婦の友社）など
インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」では、３月から６月にかけての季節を「春」と考えます。
そして、冬の間に蓄積した毒素「アーマ」をこの時期に排泄しておくことで、だるさや冷え、アレルギーなど、様々な身体の不調を予防することができるといわれています。
リンパの流れを促すクリヤ・エクササイズと、銅鑼を使った深いリラクセーション、悪癖やネガティブな思考パターンを手放す瞑想法で、心と身体をもっと軽く、もっとクリアな状態にしていきませんか？
■お申し込み方法
お電話またはメールにてご予約下さい。
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お申し込み後、一週間以内に参加費用をスタジオまでご入金またはお振り込みをお願い致します。
※お振込先：東京三菱UFJ銀行 難波支店 口座番号：1620417 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。
(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
■ご予約・お問い合わせ…ヨガ ヴィオラトリコロール
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
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