「日常生活癖を太陽礼拝から見直すワークショップ」
練習をし続けながら、気がつけばたくましくなった二の腕、太ももに疑問を感じている方、体の使い癖を
見直すことで、たくましい私から卒業してみませんか？
また体の緊張感や痛みが慢性化しつつある方も必見です。
太陽礼拝の使い癖は日常生活の動作と連携していることが沢山あります。言えば日常生活の動作や思い癖が今の自分を作っているのです。
太陽礼拝の動作を紐解き、プラクティスはもちろん、日常の歩き方、立ち方、座り方などを含む所作の心地よい使い方も学びます。テコの原理を活かし、肥大化せずに、疲れにくくしなやかな心身へとシフトチェンジしていきます。
オンザマットとオフザマットの二つから学ぶ、自分らしさとは？を笑いながら楽しんでみませんか？
【概要】
●開催日：７月２７日(土)１７：００～１９：００
●費 用：前売り/各４，０００円 ※当日空きがあれば当日券/各４，５００円
●講 師：片岡まりこ先生
●会 場：ヴィオラ本町スタジオ
【プロフィール】
保育士資格、調理師免許、パン講師資格、キッズ＆マタニティーヨガインストラクター、レイキ3rd degree、ヨガニケタン(YTIC)修了、関西ヨガフェスタ出演、京都ヨガスマイル出演
現在、東京や地方でＷＳやキッズヨガ、マタニティヨガＴＴＣを定期的に開催
日常生活の癖を見直す指導に定評あり。体の動作は心のどんな部分とリンクしているのか、食べ方、エネルギー、思い癖、様々な要因を考慮し個々が納得してわかりやすく継続できるような内容を伝えるように心がけています。
どん底から立ち上がってきた知恵は、悩み多き生徒さんの駆け込み寺。
ユーモアと本音トークあふれるクラスが特徴で、特に座学の面白さにも定評あり。
「健康と幸せの本当の姿、あり方を沢山の方に伝えたいと思い「食」と「ヨガ」の２つの視点から人が健康になるという事はどういうことなのか？を探求しています。
【お申し込み方法】
お電話またはメールにてご予約下さい。
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お申し込み後、一週間以内に参加費用をスタジオまでご入金またはお振り込みをお願い致します。
※お振込先：東京三菱UFJ銀行 難波支店 口座番号：1620417 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。
(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
●ご予約・お問い合わせ…ヨガ ヴィオラトリコロール
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net
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大阪市中央区本町3-4-10 本町野村ビルB1階
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