「最強のヒップラインへ！」
～中臀筋コンディショニング＆エクササイズ～
関節モビリゼーションや経絡からのアプローチ、
また全身の運動連鎖などを考慮した中臀筋のコンディショニング法、そしてコンディショニングで高まった機能を維持・向上させるための、しっかりバシッと中臀筋に効くエクササイズ法をご紹介します。
骨盤帯の安定・婦人科系（ホルモンバランス）改善・そしてキレイなヒップラインをつくるためにも、中臀筋のエクササイズは必要不可ケツ（お尻だけに）です。
どうせやるなら、効果を最大限に引き出してエクササイズをおこないましょう!
【概要】
●開催日：９月１４日(土)１４：００～１７：００
●費 用：前売り/各５，０００円 ※当日空きがあれば当日券/各５，５００円
●講 師：照喜名 弘彦先生
●会 場：つるやゴルフ別館
【プロフィール】
元気サポートルームkokokara代表 沖縄整体専門院非常勤講師JHCA認定ＨC
筑波大学体育専門学群にて健康・スポーツについて学んだのち、現職。
本業の学校業務の他、健康増進施設や通所介護施設等などでのスタッフ講習、
学外のセラピスト・スポーツインストラクターへの養成講習や一般向けの健康講座を定期開催。
また、プロスポーツ選手のパーソナルトレーナーなど
「機能美を備えたこころとからだづくり」をテーマに幅広く活動中。
【お申し込み方法】
お電話またはメールにてご予約下さい。
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お申し込み後、一週間以内に参加費用をスタジオまでご入金またはお振り込みをお願い致します。
※お振込先：東京三菱UFJ銀行 難波支店 口座番号：1620417 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。
(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
●ご予約・お問い合わせ…ヨガ ヴィオラトリコロール
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net
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