【NEW OPEN!天王寺あべのスタジオ】2019年11月4日（月・祝）asuka先生によるワークショップ開催します！

10：30〜12：30（2時間）
①『アーユルヴェーダワークショップ〜Detox chai tea time〜』

アーユルヴェーダ基礎理論(パンチャマハブータのお話し)
ドーシャチェックと脈診のレクチャー&実践
6つのラサ(味)と7つのスパイスを学びます。

ご家庭の食卓でご自分自身の体質に合ったラサのチョイスが出来るようになります。
この秋、暮らしの中にぜひ取り入れてほしいスパイスの活用法と効果効能をお伝えします。
最後はasuka特性チャイを飲みながら、質疑応答の時間。

〜テキスト付き
〜WS限定チャイのプレゼント
※筆記用具をお持ち下さい。

13：30〜15：30（2時間）
②『座る為のアーサナ&心を耕す瞑想ワークショップ』
ヨーガ哲学
心の平和を邪魔する5つのものクレシャから無知とエゴについて学びます。

座る為の準備アーサナから瞑想の実践へガイドしていきます。
ムーブメント瞑想
誰でも出来る！簡単1分間瞑想から
徐々に時間を伸ばしていき30分瞑想。
※途中でシェアタイムを挟んでいきます。

瞑想的なハーブティーのゴツコラ茶付き
筆記用具をお持ち下さい。

■日　時	2019年11月4日（月・祝） ①10：30〜12：30（2時間）　アーユルヴェーダワークショップ〜Detox chai tea time〜 ②13：30〜15：30（2時間）　座る為のアーサナ&心を耕す瞑想ワークショップ
■料　金	①②共に各前売り：4,400円（税込）当日：4,900円（税込） ※前売りのみ2本受講にて500円割引あり
■講　師	asuka先生
■会　場	【NEW OPEN!】天王寺あべのスタジオ【アクセス詳細へ】
■持ち物	動きやすい服装、飲み物、タオル、筆記用具 ※ヨガマットはレンタル無料です。
■定　員	①②共に各20名
■お申し込み方法	①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00　日祝休み）または、ページ下にある予約フォームにてご予約下さい。 ②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 ※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
■お振込み先	三井住友銀行　難波支店口座番号：8032530　株式会社アースシステム
■キャンセルについて	本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％・開催日の３日前～当日・・・１００％

[講　師]

asuka先生

親しみやすくナチュラルに！を軸にヨガや瞑想のクラス&WSを開催。

20歳でヴィオラトリコロール開催のTTに参加。
修了後、翌月にはインストラクターデビュー。
大手ホットヨガスタジオにてイントラ兼、モデルを務め23歳で、アーユルヴェーダの智慧を学びに単身インドへ。

現地のアーユルヴェーダDr.に師事し、インドに5000年前から脈々と受け継がれてきたアーユルヴェーダの本場の智慧を学ぶ。
25歳でフリーランスのインストラクターに転身後、大阪での活動に励む。
その後、拠点を東京に移し活動。

heavenly Island for yogi代表
naturalな生活を送るyogiたちへ “誰かを愛するように自分を愛する時間を” それがきっと誰かのためになる。 Heavenly Island for yogi は私が本当に手にしたいもの。
をコンセプトにオリジナルブレンドChai や旅をして出逢った小物たち、人と地球に優しいフェアトレード商品などを販売中。
（https://heavenlyisland.stores.jp/）

[会場]

【NEW OPEN!】
天王寺あべのスタジオ

〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand 2階

アクセス：

・近鉄阿部野橋駅徒歩1分
・大阪メトロ御堂筋線天王寺駅徒歩3分
・大阪メトロ谷町線天王寺駅徒歩3分
・JR天王寺駅徒歩5分
・近鉄本店、あべのハルカスからHoop（フープ）を抜けて、すぐ。あべのandの2階に2019年7月オープン予定です。

◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

●お問合せ：ヨガヴィオラトリコロール
メールフォームから　https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター：06-6262-5852（月-土/10：00～20：00）

□viola school　全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料説明会や個別の説明会も随時実施していますので、お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor　大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com