リストラティブヨガの第一人者ジュディス・ラサターの下で学んでいるchama先生のリストラティブヨガをヨガクラスに活用するための講座です。
もちろん、リストラティブヨガを学んでみたい・触れてみたい一般の方もご参加いただけます。
リストラティブヨガの理論と基礎知識を学び、基本的なポーズの実践とリラクゼーションのための、プロップスの活用方法を学びませんか？
こんな方におすすめ！！
□ヨガを教えているけれど、リラックスの効果的な誘導法を学びたい。
□リストラティブヨガの興味があるけれど、体験したことがない。
□リストラティブヨガのポーズをヨガクラスに取り入れてみたい。
□専門的に学ぶ前に、一度リストラティブヨガの概論と基礎を知ってみたい。
【主な内容】
■リストラティブヨガとは？
■なぜリスティトラティブヨガが必要なのか？
■リストラティブヨガとプロップスについて
■リストラティブヨガをするために必要なこと
■リストラティブヨガのポーズとバリエーション
■リストトラティブヨガをクラスに活かす方法
【chama先生からのメッセージ】
「プロップスの使い方」をハタヨガのポーズや話題のリストラティブヨガを体験しながら学べるワークショップを開催します。
ブロック、ストラップ、ボルスターなどのヨガプロップス＝ヨガ練習補助具の使い方を学ぶことで、まだ体の固い初心者・初級者の方でも安定して快適にヨガの練習ができるようになり、ヨガの練習をさらに進めたい中級以上の方は、ポーズ練習をさらに進める事にも役立ちます。
ヨガの指導者の方々にとって、個々の生徒さんに応じたプロップスの使い方を引き出しとして持つ事はより幅広い層の方々とヨガをシェアするためにとても役立つと思います。
指導者の方向けの講座ですが、一般の方のご参加も可能です。
皆様のお越しをお待ちしてます。
【日時】4/6（日）14：30-17：30（3時間）
【会場】ヴィオラ本町スタジオ
【参加費用】前売り/7,020円（税込） ※当日/7,560円
【定員】20名
【持ち物】動きやすい恰好、筆記用具
【プロフィール】
chama:TOKYOYOGA/Practice 創設者・ディレクター
東京を拠点に国内外で指導。故パタビジョイス師のもとでアシュタンガヨガを学び、リストラティブヨガを第一人者であるJudith Hanson Lasaterに師事。クラニオセイクラルの知識を指導に生かす。
off the mat においてもヨガの普及活動を積極的に行い、2012年米国版YogaJournalにて紹介される。
2011ー13年香港アジアヨガカンファレンスにて指導。
【お申し込み方法】
①お電話またはメールにてご予約下さい。
※会員の方は、予約システムからのご予約も可能です。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。
【お振込先】
東京三菱UFJ銀行 難波支店 口座番号：1620417 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
【キャンセレーションについて】
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
■ご予約・お問い合わせ…ヨガ ヴィオラトリコロール
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
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