11：00～12：30（90分）
①『シヴァ神へ捧げるヨガ ワークショップ
～シヴァ神に捧げる礼拝＆戦士の礼拝～』
ヨガの神様であるシヴァ神に捧げるマントラに始まり、シヴァ神と戦士のポーズを交えたシークエンスを行います。
力強く動くフローヨガなので、運動量は高めです。しっかり身体を動かしたい方にお勧めします。
アーサナの意味と理由を理解しながら心と体が一体感となるヨガの時間を楽しみましょう。神話とアーサナを行い、このワークショップだけでも完結する内容ですが、シヴァ髪の頭上に三日月が輝くように、月とも深く関係があります。
シヴァ礼拝で不浄を取り除いたあと、月礼拝で穏やかに本来シヴァ神の持つ癒しの力を手にいれましょう。
・力強く動くフローヨガが好きな方
・マントラを覚えたい方
13：30～15：00（90分）
②『月のヨガ ワークショップ
～癒しを高める月礼拝とヨガニードラ～』
優しい動きの月の礼拝と、音と声の響きを使った癒しのヨガニードラ。
ヒーリング効果の高いハピドラム、ガムラン、カリンバなどを用いて、究極のリラクゼーションに導きます。運動量は低いので、リラクゼーションを求める方にお勧めのワークショップとなります。
【ヨガニードラ】
30分のヨガニードラは数時間の睡眠に匹敵すると言われています。
ヨガニードラはヨガを行う上で最も難しいと感じている方は多いと思います。シャバアーサナを心地よく導くため、瞑想に向かい心を穏やかにする為、ヨガニードラで究極のリラクゼーションへ導きます。
・ヨガニードラを分かりやすく体感し、学びたい方
・優しい動きの月礼拝を学びたい方
| ■日 時 | 2019年8月18日（日）
11：00-12：30（90分） |
| ■料 金 | ①②前売り：3,500円（税込） 当日：4,000円（税込） ※前売りのみ2本受講にて500円割引→6,500円（税込） |
| ■講 師 | Mao先生 |
| ■会 場 | 【NEW OPEN!】天王寺あべのスタジオ【アクセス詳細へ】 |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル ※ヨガマットはレンタル無料です。 |
| ■定 員 | ①②共に各20名 |
| ■お申し込み方法 | ①各スタジオ店頭か、天王寺スタジオ(tel:06-6626-6800)までお電話にてご予約ください。 ②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 ※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。※誠に勝手ながら、サポートセンターは、8/12(月)〜16(金)を夏季休業とさせていただきます。8月10日(土)〜16日(金)の期間にいただきましたワークショップのお申込みについては、 8月17日(土)以降に順次ご連絡させていただきます。 お急ぎのお申込みの場合は、8月9日(金)までにお申込みいただくか、ヴィオラトリコロール各スタジオにお電話でお申込みください。 |
| ■お振込み先 | 三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 ・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％ ・開催日の３日前～当日・・・１００％ |
[講師]
Mao先生
みなさんが行っているヨガスタイルがご自身に合っているが疑問を持った方へのアドバイスも行いますのでお気軽にご相談下さい休憩時間には参加頂いた皆さんのヨガについての素朴な疑問や、海外のヨガのトレンドなど雑談交えて楽しみましょう。
Mao（Auspicious ～Yoga＆Ayurveda～主宰）
-全米ヨガアライアンス認定インストラクター（ERYT-200 / RYT-500）
-バクティフローヨガ創始者
-Ashiyana認定講師（インド・ブラジル）※アジア人は初の認定インストラクター
-Natural Medical Clinic&Spa(Hawaii)認定ロミロミ・指圧セラピスト
-アーユルヴェーダライフカウンセラー
-ヨガ専門通訳/翻訳
帰国後は日本最大のヨガスタジオグループのチーフとしてインストラクターの採用・教育・管理・プログラム開発を行ってきた経験を活かし、行き届いた指導を行います。世界的各国のヨガインストラクターと共にハワイ、バリ、インド、タイなどでヨガインストラクター育成のためのティーチャートレーニング指導実績は6,000時間以上を持つ指導者で、現在も海外を中心に活動中。 日本国内では全米ヨガアライアンス認定資格RYT200 取得者以上のヨガ指導者向け会員制コミュニティ[SatSanga]の主宰を行っており、ヨガインストラクターのさらなる指導力向上を目的とした指導も行っております。
[会場]
【NEW OPEN!】
天王寺あべのスタジオ
〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand 2階
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター：06-6262-5852（月-土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
