千里中央スタジオにて初開催！
11月29日(土）17：00～19：00
～こんな方にお薦め！
体の力を抜く事が苦手な方
体の硬さで悩む方
腰痛、肩こりでお悩みの方
ストレスによる不快を見直したい(睡眠、呼吸の乱れ、食の乱れ等)
体の重さが気になる
イライラしやすい,落ち込みやすい
心配性の方
早めに気付いて、緊張リリース！ストレスフリー生活へ！
日常生活の中で、気がつく緊張と気がつかない緊張から見直します。
気づく事で緊張を蓄積せずに、早めに解放する方法を学びます。
また、家にある身近なツールで体をほぐし緩めたい方など、お家で出来るセルフケア方法を提案します。
簡単で心地よいアプローチで、体を労わり、自分と仲良くなりましょう！
終わった後に自分が愛おしく感じられるWSです。
会場：千里中央スタジオ
定員：30名
参加費用：前売り価格：4,000円(4,320円)/当日価格：4,500円(税込：4,860円）
【プロフィール】
保育士資格、調理師免許、パン講師資格、キッズ＆マタニティーヨガインストラクター、レイキ3rd degree、ヨガニケタン(YTIC)修了、関西/横浜ヨガフェスタ出演、京都ヨガスマイル出演
現在、東京や地方でＷＳやキッズヨガ、マタニティヨガＴＴＣを定期的に開催
日常生活の癖を見直す指導に定評あり。体の動作は心のどんな部分とリンクしているのか、食べ方、エネルギー、思い癖、様々な要因を考慮し個々が納得してわかりやすく継続できるような内容を伝えるように心がけています。
どん底から立ち上がってきた知恵は、悩み多き生徒さんの駆け込み寺。
ユーモアと本音トークあふれるクラスが特徴で、特に座学の面白さにも定評あり。
「健康と幸せの本当の姿、あり方を沢山の方に伝えたいと思い「食」と「ヨガ」の２つの視点から人が健康になるという事はどういうことなのか？を探求しています。
【お申し込み方法】
お電話またはメールにてご予約下さい。
↓
お申し込み後、一週間以内に参加費用をスタジオまでご入金またはお振り込みをお願い致します。
※お振込先：東京三菱UFJ銀行 難波支店 口座番号：1620417 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。
(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
●ご予約・お問い合わせ…ヨガ ヴィオラトリコロール
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net
□twitterフォローしてくださいね♪
http://twitter.com/YOGA_viola
□Facebookいいね！してください♪
http://twitter.com/YOGA_viola
大阪市中央区本町3-4-10 本町野村ビルB1階
TEL/FAX 06-6263-4141 honmachi@yoga-viola.com
