早いもので暑い7月になりました！雨がたくさん降りましたが大丈夫でしたでしょうか？
体温調節が難しい季節になりましたね。なんとか工夫して快適に過ごしたいです(*^_^*)
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yama先生が髪の毛をバッサリ切って爽やかに変身♪
千里では木曜日第2・4週目15：00～16：15「健康寿命をのばすためのヨガ」
金曜日10：00～11：15「ココロとカラダいきいきヨガ」担当
シニアヨガインストラクター養成コースも担当されています。
元気が出るオススメの過ごし方を書いてもらいました！
「1日1回 静かに座る時間を設けましょう」
こちらは三宮スタジオyama語録コーナーにあります。（不定期更新）
お出かけついでに是非立ち寄ってみてくださいませ。
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7月～9月ルーキーレッスンを担当されるAyaka先生です！
ちか先生と同期なのだそうです♬
Ayaka先生、他のところでもレッスンを担当されています。
水曜日15：00～16：15「ベーシックヨガ」
1回￥500（レンタルマットつき）
※フリーパス、レッスンチケット1回分でも受講可能になりました！
Ayaka先生、優しくて気さくな方です。ご予約お待ちしております(^^)/
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土曜日15：15～「ハタヨガ」担当の毛塚伸子先生が産休のため8月からお休みになります。
会員様の質問に答えている先生
セバスチャン先生の通訳をされている毛塚先生
お身体大切に。またお会いできる日を楽しみにしています♡
少しお疲れでゆったりしたいときは・・・
YUMI先生担当 火曜日13：40～「アロマヨガ」
いい香りで気持ちが落ち着きます。ぜひ癒されてください。
過ごしやすい秋を想像して、皆で楽しく夏を乗り切りましょう!(^^)!
