こんにちは！
本町スタジオです！
今日は、12月の特別レッスンのお知らせをさせていただきます！
12/23（祝）12/29（金・最終日）はいつもと違う特別レッスン開催です！
先生、レッスン時間はいつも通りですが、内容を変更しています！
普段受けられない内容のレッスンが満載です！
是非、お越しくださいね！
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本町スタジオで
月曜日20：00～「癒しのヨガ 呼吸＆瞑想」
第2.4週金曜日18：30～「ココロ、カラダに優しいテンセグリティーヨガ」
を担当、四月朔日ミカコ先生が泉北スタジオで特別レッスンを開催します！
12月23日（土・祝）泉北スタジオ
11：45～13：00「はじめてのテンセグリティヨガ」
13：30～14：45「テンセグリティヨガ インヤンMIX」
ミカコ先生、お弁当を作ってお昼に食べることが多いそうです♡健康的でおいしそう～！
やっぱり和食いいですね♪ミカコ先生面白いので、色々質問してみてくださいね^^
ミカコ先生からメッセージ
『ハタヨガベースのヨガです。テンセグリティー・ヨガのアプローチの仕方でより伸び伸びと心地よくアサナ（ポーズ）がとれます。時には人に委ねてみたりその手を優しく差し伸べたり。がんばらないヨガを体感しに是非いらしてください。ミカサンタがお待ちしてます』
