おはようございます。今日から12月ですね(^^)/
体温が下がると風邪をひきやすくなるので、適度な運動であったかBodyにしたいですね♡
12月23日（祝・金）11：45～13：00 ちか先生による「バーワークス」イベントレッスンが開催されます！通常チケット、フリーパスで受講可能クラスです。
バレエの経験ゼロの方でも体験レッスンの方も、どなたでも参加していただけます。
出来ても出来なくても大丈夫ですので、皆さんでワイワイ盛り上がりましょう！( *´艸｀)
バレエエクササイズの内容で、アップテンポな洋楽に合わせ動きます。
姿勢が良いと、見た目年齢が若くなるそうです。
身体がかたくても大丈夫ですよ(^^)/
スクールで開催されたyoko先生のバーワークスWSから1年が経ったなんて早いですね～
数日前に撮った辻川容子先生♪
1年前より、さらに身体が引き締まった気がします。
冬は食べ過ぎてしまう機会が多いので、ぜひスタジオで運動して調節してみてください!(^^)!
