こんにちは(^^)/朝晩涼しくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
スタジオは、コツコツ体力をつけた会員様の夏の暑さに打ち勝った元気な姿で活気にあふれています！
次は冬の寒さに負けない様、快適な毎日をお過ごしくださいませ。
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今日は本町スタジオからお知らせです♪
毎週土曜日 14:15〜15:30「身体リリースヨガ」
YUMI先生について紹介したいと思います。
YUMI先生は千里、泉北、本町全てのスタジオでレッスンを担当していただいている人気の先生です。
身体リリースヨガは始め、ゆっくりしたアーサナで体を動かしていきます。
呼吸をゆっくりとることで普段外側に向いている意識を内側の深い部分に向け
呼吸と共に身体を少しずつ緩めて、そして内側から全身の疲れや、力みを解き放つクラスです。
土曜日のお昼に身体を解放した後、外に出た時、軽くなった身体に感謝したくなるような感覚がありました。
YUMI先生は小さな身体と小さな顔からは想像できないパワーと優しさを感じる先生です。
優しい話し方にも癒しを感じました。
おすすめです☆☆☆
本町スタジオ 毎週土曜日 14:15〜15:30「身体リリースヨガ」お待ちしています(*^_^*)
