こんにちは！
天王寺あべのスタジオスタッフです✨
どんどん秋が深まってきて涼しい日が増えてきましたね。
身体を動かすにも程よい気候になってきました
寒暖の差もあって体調も崩しやすい時期なのでヨガやピラティスで、ご自身の身体と向き合ってみませんか？！
今日は天王寺スタジオの【祝日レッスン】をご紹介します✨
天王寺スタジオの祝日レッスンは【特別レッスン】として、いつものレギュラーレッスンとは違ったラインナップでレッスンを行っています。
どんなレッスンが行われたか・・・
9月23日（木・秋分の日）に行われたレッスンをご紹介！
10：30～ 朝井順子先生による 「身体すっきりピラティス」
レッスン終了後、皆さん凄くスッキリされた顔をされていました！！
12:00～ mami先生による「バランスアップヨガ」
バランスポーズ、みなさん頑張られていましたね！！
13:30～ マンスフィールド志歩先生による「Mindfulness Vinyasa Yoga」
呼吸に合わせて全身を使ったいろんなポーズにチャレンジされていました！！
是非この機会にいつもとは違ったレッスンにも入ってみてくださいね。
祝日レッスンのプログラムについては
ヨガ ヴィオラトリコロールHPやSNSなどでお知らせしていきますので
ぜひ今後もチェックしてみてくださいね！
https://www.yoga-viola.com/tennouji/
みなさんのお越しをお待ちしています♪
