こんにちは！本町スタジオの足立です( ^^ )
朝晩がだいぶ涼しくなって、すっかり秋を感じるこの頃です。
体調を崩しやすい季節の変わりめ、ヨガ･ピラティスで身体と心のバランス整えていきたいものですね♪♪
10月の祝日レッスンをご紹介します☆✶
特に注目したいのが、本町スタジオでは初めて行われる姉崎志穂先生による、ヨガホイールを使ってアーサナをとる『ヨガホイールフロー』に、植原真由美先生によるバレエや色々な要素を取り入れた『バレトン』というエクササイズ。
どんなレッスンが待っているのか、ワクワクしますね(﹡ˆoˆ﹡)
他にも気になるレッスンが盛り沢山！！
ご予約はお早めに♪
日々の通常レッスンももちろん毎日お待ちしておりまーす＼(^o^)／
今回は毎週水曜日18時半から始まるMayuko先生のヴィンヤサヨガをご紹介しますね♫
このクラスでは、身体を動かす楽しさだけでなく各々色んな身体の気付きを感じられるようで、大量の汗をかいてめいっぱい身体動かしてもうぐったりとしてるかと思いきや、スタジオから出てくる会員様のお顔はキラキラ☆✶
「最後座った時、最初と比べてすごく座りやすくなってましたー！」とか、「先生アレやった後のアーサナがすごくポーズ取りやすくなってました！」とか言って目を輝かせておられます。何よりMayuko先生ご自身が「あー楽しかったー！」と言って会員様と共にクラスを楽しんでおられるのがとっても印象的です。
そんなMayuko先生のヴィンヤサクラスはナチュラルビューティーな女性の会員様だけでなく男性の会員様も気に入って毎週レギュラーで入っておられます。
こちらのクラスも毎度ご予約埋まりやすくなっておりますので、気になった方はお早めにご連絡下さいね(*^^*)
