8月半ばになりました！皆さまお盆はいかがお過ごしでしょうか？
スタジオは夏バージョンで元気に営業中です(/・ω・)/
明日の台風が気になりますが、休講になる場合
ヴィオラHPのFacebookでお知らせがありますのでよろしくお願いいたします。
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転勤のため、7月末で千里中央スタジオのレッスンを終えられた
毛塚伸子先生から会員様にメッセージです(^^♪
千里スタジオのみなさま。
はじめて千里スタジオに先生として伺ったのはゆみ先生の代行のアシュタンガのクラスでした。
インストラクターとしてデビューしたばかりで、しかも産後半年でぽちゃぽちゃアワアワしていた私を
あたたかく見守っていただいたのが4年前になります。
2016年末から大事に大事にしてきたレギュラーのハタヨガ。
毎週来てくださる方だけでなく、それぞれお忙しい中時間を見つけて繰り返し練習しに来てくれる方がたくさんいること、
本当に嬉しく励みになりました。
私自身クラスに参加することが稀なので、みなさんのご自分のための時間を過ごす空間として
選んでいただいたことのありがたさ。
期待に応えられなかったことや「今日はそんなつもりじゃなかった笑」ことも多々あったと思いますが、毎回精一杯でつとめさせていただきました。
マイソールも、楽しかったですね！特別な思い出です。
これからも、そのときの自分のいちばんで。
できそうな日は、限界と思うところからちょっと越えて。
周りに合わせないで、自分のための練習をしましょう。お互いに！
本当にありがとうございました！
また会えるよう、私もがんばります。
完全プライベートですがよかったらFacebookで探してください♡
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毛塚先生、長い間千里中央スタジオでレッスンを担当してくださりありがとございました！
またお会いできる日を楽しみにしています^^
7月15日は千里中央スタジオで姉崎志穂先生による後屈ワークショップが開催されました。
今回もたくさんのご参加ありがとうございました♡
2019年9月23日（月・祝） 15：15～17：15（2時間）千里中央スタジオにて
Misa先生による「冬に向けて温活」ワークショップが開催されます。
冷えは万病のもと。今から温かい身体作りのために学びませんか？わかりやすいレジュメつきです。
たくさんのご参加お待ちしています(^^)/
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お待たせしました！辻川容子先生による特別レッスンが開催されます☆
9/30（月）13：15～14：30「ポル・ド・ブラ & ストレッチ」（運動量★★ 初心者～経験者 マタニティの方OK）
最初にゆったりと肩甲骨周りを中心にストレッチを行い、
その後ゆっくりめの音楽に合わせて肩甲骨周りをしっかり動かしていく立位でのエクササイズを行います。
しなやかに肩関節、肩甲骨、股関節を動かす事により、代謝の向上が期待出来るエクササイズです。
前回大好評のアイシングクッキー＆キッズヨガのイベントも開催されます♪
夏休みの楽しい思い出作りに是非ご参加ください(/・ω・)/
