こんにちは！泉北スタジオです。
5月の連休はいかがお過ごしでしたか？
5月2日には、泉北スタジオ近くのいずみがおか広場でロハスヨガが開催され、
たくさんの方にご参加をいただきました！
土曜日16：15～「ハタフロー」担当講師、ヨガインストラクター養成コースの
メイン講師でもあるnanako先生です(^o^)
皆さん、お外でのびのびと気持ちよく動いておられました～！
次は、泉北スタジオの5月度ピックアップレッスンをご紹介します♬(ノ゜∇゜)ノ♩
第2・4週月曜日 18：30～「ヴィンヤサヨガ」
Miyuki先生です！
インストラクターの先生方は、いつも素敵なウエアを着ていますよね！
どこのかな～と気になりましたので、お聞きしました♪
トップス・ショートパンツはlululemon、レギンスはH&Mだそうです。
気になった方は、ぜひお店に行ってみてくださいね(≧▽≦)
レッスンの様子をご紹介します！
始めは少しずつ身体をほぐすように動いていきます。
身体が温まってきたところから、立位での動きに入っていきます。
ヴィンヤサヨガは、流れるように呼吸と動きを合わせていきます。
このポーズの次に、どんなポーズがあるのかな？と楽しみながら動いて頂きたいです‼
だんだんとレッスンのピークに近づくと、チャレンジポーズも出てきます！
難しいバランスポーズも皆さんバッチリです。素晴らしい集中力ですね!!
最後はしっかりとクールダウンのポーズを入れてリラックス。
スッキリとした身体で1日を終えることができますよ！
Miyuki先生の担当クラスは今回ご紹介しました
第2・4月曜18：30～「ヴィンヤサヨガ」、
日曜日9：15～「Yin Yang Yoga」です！
皆様のご予約お待ちしております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
そして・・・6月16日は「父の日」です!!
お父さまへのプレゼントにお悩みの方は、ヨガ ヴィオラトリコロールの
ギフトチケットはいかがでしょうか。
ギフトラッピング・郵送も承ります！詳しくは、スタジオスタッフにお尋ねください。
