金木犀の香りも風に乗って漂ってくると 秋の深まりを感じてきますね～🎑
ちょっとおセンチになっちゃう季節です‥‥よね？(私だけ( ˘ω˘ )？笑)
さてさて、スタジオでは 先程まで
毎週金曜14：00-15：15 の
『YOGA ～ボディーフォーカス～』のレッスンでした✨
このクラスでは ヨガのお話、呼吸法、アーサナ、ひとつずつ説明します。
毎回身体の部位にフォーカスをあてたり、皆様のお声を伺ったうえでのテーマに沿って進めていきます
はじめての方や、経験者、ヨガを深めたい方に合わせて 先生が アドバイス＆サポートして下さるので 初心者の方からも人気のクラスです♪
そして先生の説明が分かり易い～！✨ …とのコトで
三ノ宮スタジオSTAFFも毎回参加しております☺ しかも2人もwww
今日は 初心者の方も多かったので 太陽礼拝を丁寧にレクチャー♪
最後はブロックや ベルトを使って…
ゆっくりですが 細やかなところまでじっくり動かすので
スタジオを出たお客様が『外はこんなに涼しいのね～～～🐧』と 驚いてらっしゃいました👀笑
最後はかわいいかわいい先生のお写真をば…📷📷📷📷✨
asuka先生「加工しといてくださいね！！！」 ←い・ら・な・い👹！！
さすが撮られ慣れてる人は違う～～～！！！！笑
asuka先生 レッスン
➡火曜日 19：45-20：45 『ボディークレンジングフロー』☆☆ 🔰
➡金曜日 14：00-15：15 『YOGA ～ボディーフォーカス～』☆～☆☆ 🔰
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
そして♡ こちら↓↓↓ も ぜひお気軽に ご参加 よろしくお願いします☺
もうすぐですね～♡ 次回は MORNING YOGAですね🌞気持ちよさそう♪
●開催日時：
10/1（日）9:30～10:30
どなたでもできる簡単なヨガを、気持ちよく楽しみましょう！
※雨天中止
※中止の場合は当日の7:00にviolaのFacebookにアップいたします。
詳しくは こちら☚ をクリック🐈
