第３３回ロハスヨガレポートです♪
なおみ先生による、ハタヨガのクラスを開催しました♪♪
しっかり深呼吸を行っていきます＾＾
力を抜いてリラックスです
お家でされても気持ちいいですよ～♪
ママのことしっかりサポートしてますね♪とってもかわいいですね～＾＾
ペアでのバランスポーズです。余分な力を抜くと、バランスがとりやすくなります
なおみ先生とアシスタントのお二人です
お疲れさまでした～＾＾
大阪のヨガ教室 ヨガ ヴィオラトリコロール
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