クリスマスキッズヨガ特別レッスン-2021-

「クリスマスキッズヨガ」

子供達の大好きなクリスマスが近づいてきましたね。
寒くなって朝も起きにくく、外遊びも短くなる季節に冬でも元気にワクワクする毎日を過ごせるよう 元気いっぱい体を動かす時間、ほっこり優しく心身を休める時間、クリスマスの絵本を読んだりクリスマスを楽しみに過ごす時間　とトリプルな時間割で子供たちの笑顔溢れるクラスを準備しました☆
ぜひ、一度足を運んでみてくださいね♪

サンタさんからプレゼントをもらえるかも…！？♡

mayuko先生

幼少期は山や海など自然に触れる環境で育ち自然の中からシンプルな考え方や生き方を学ぶ。
メイクアップ講師として長年働く中、日々の姿勢や不規則な生活により、ヨガを始めました。
症状は改善され、その後、2児の母となり 身体と心の大きな変化をyogaがサポートしてくれると実感し、yogaを自分の人生にしっかり取り入れたいと思い、養成コースを受講。
現在は大阪市内を中心にヨガインストラクターとして活動しています。
また、2017年よりキッズヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガインストラクターコースを担当し、女性や子供向けのヨガを広める活動を開始。
現在までに東京・大阪・名古屋・福岡で沢山の指導者を輩出。 関西の多くのスタジオでキッズヨガクラスを担当しながら、小さな頃から生活にヨガを取り入れることを進めています。

「クリスマスキッズヨガ」

クリスマスのスペシャルバージョンでキッズヨガを行います。
身体をバランスよく使うキッズヨガは、長いおうち時間で弱りがちな身体能力を高め、子どもも楽しく取り組める呼吸法や瞑想で集中力を高めていきます。
ヨガのブロックやベルトを使ってゲームもするよ♪ キッズのみんなは赤や緑のクリスマスカラーを身に着けてきてね♪
大きなツリーのようにしなやかで強い身体へ、そしてサンタクロースみたいに、みんなに愛とハッピーを届ける優しい気持ちを育む時間にしましょう。

Fumiko先生

「キッズフィットネス！〜ジャンプ！バランス！コーディネーション！〜」

元チアリーダーで、現在キッズチアコーチやチア強豪校の特別講師も
しているピラティスIRの寺田千佳による、お子様向けイベント！
全身隈なくバランスよく、そしてなにより楽しく♪体を動かすレッスン！
コロナ禍での運動不足や、日頃のスポーツ向上にいかがですか？

寺田千佳先生

・FTPマットピラティスベーシックプラス
・全米ヨガアライアンス認定RYT200終了
・キッズヨガTT終了
・BarreWRX インストラクター
——-

幼少よりクラシックバレエ、大学から始めたチアリーディングでは社会人の時に全国優勝経験あり。
体を動かすことが好きで、フィットネスクラブで働いている時にヨガやトレーニングエクササイズに出会う。
ヨガインストラクターとして活動していたが
ピラティスを受けた際に、『これだぁ！』と体が感じ、
『体を変えたい！お客様の体をもっとより良くしてあげたい！』と現在はピラティスインストラクターとして活動中。
解剖学の観点からお一人お一人の体やライフスタイルに丁寧に向き合い、トータル的な健康・美へのアドバイスもおこなう。

「クリスマスキッズヨガ＆クリスマスミニツリーづくり」

子供達の大好きなクリスマスが近づいてきましたね。
寒くなって朝も起きにくく、外遊びも短くなる季節に冬でも元気にワクワクする毎日を過ごせるよう元気いっぱい体を動かす時間、ほっこり優しく心身を休める時間、クリスマスの絵本を読んだり クリスマスを楽しみに過ごす時間　とトリプルな時間割で子供たちの笑顔溢れるクラスを準備しました☆
ぜひ、一度足を運んでみてくださいね♪
“クリスマスを楽しみに過ごす時間”では生の木を使ったクリスマスまでお部屋に飾って楽しめるミニクリスマスツリーを作ります☆

サンタさんからプレゼントをもらえるかも…！？♡

mayuko先生

幼少期は山や海など自然に触れる環境で育ち自然の中からシンプルな考え方や生き方を学ぶ。
メイクアップ講師として長年働く中、日々の姿勢や不規則な生活により、ヨガを始めました。
症状は改善され、その後、2児の母となり 身体と心の大きな変化をyogaがサポートしてくれると実感し、yogaを自分の人生にしっかり取り入れたいと思い、養成コースを受講。
現在は大阪市内を中心にヨガインストラクターとして活動しています。
また、2017年よりキッズヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガインストラクターコースを担当し、女性や子供向けのヨガを広める活動を開始。
現在までに東京・大阪・名古屋・福岡で沢山の指導者を輩出。 関西の多くのスタジオでキッズヨガクラスを担当しながら、小さな頃から生活にヨガを取り入れることを進めています。