陰ヨガとは、1つのポーズを3〜5分ほど静止して取り続けるとても静かで穏やかなヨガです。
このクラスでは、最初の30分ほど陰ヨガの基本や仕組みについて簡単な座学を行い、残りの時間では解説を交えながら陰ヨガのポーズを実際に行なっていきます。
主な内容
・陰ヨガとは？
・陰ヨガの効果と特徴
・東洋医学と経絡について
・プロップス類の使い方についてetc…
じっくりと丁寧に進めていきますので、ヨガ初心者の方や陰ヨガが初めての方はもちろん、
陰ヨガをもっと深めていきたい方にも楽しんで取り組んでいただけます。
夏の暑さで疲れた心と体をいたわり、静かなるプラクティスをゆったりと味わいましょう。
| ■日 時 | 2019年9月2日(月) 14：00～15：30（90分） |
| ■料 金 | 本町スタジオチケット1枚（月謝の方もOK） ※新規の方も体験チケットで参加可能 |
| ■講 師 | natsumi先生 |
| ■会 場 | ヴィオラトリコロール大阪本町スタジオ：Aスタジオ 【アクセス詳細へ】 |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、筆記用具、タオル ※ヨガマットはこちらでご用意いたします。 |
| ■お申し込み方法 | ①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、ページ下にある にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
| ■お振込み先 | 三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 ・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％ ・開催日の３日前～当日・・・１００％ |
[講 師]
natsumi先生
■ 全米ヨガアライアンス認定 ヨガベーシックコース修了
■ 全米ヨガアライアンス認定 ヨガアドバンスコース修了
■ 全米ヨガアライアンス認定 200時間ヨガインストラクター資格(RYT200)修了
■ 全米ヨガアライアンス認定 呼吸と瞑想TTC20時間修了
■ ジョー・バーネットによる陰ヨガ指導者養成講座30時間修了
■ 全米ヨガアライアンス認定陰ヨガ指導者養成講座【筋膜リリースと背骨の解剖学】50時間修了
■ ジョー･バーネットによる陰ヨガアドバンス20時間終了
■ 2014年よりアシュタンガヨガの練習を継続して行う(Sebastian師に師事)
[会場]
ヴィオラトリコロール大阪本町スタジオ
〒541-0053
大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1F
ご予約・お問い合わせは
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サポートセンター：06-6262-5852（月-土/10：00～20：00）
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●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から 06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
