<満席となりました>2019年6月15日（土）あべのハルカス近鉄本店2階ウェルカムガレリアにて「座ってできるヨガ＆ピラティス」開催！

こちらのイベントは好評につき、満席となりました。

あべのハルカス近鉄本店2階　ウェルカムガレリアにて
ミニプレゼント付き講座開催！

 

座ってできる

 

ヨガ＆ピラティス

 

—-−
2019年7月に、いよいよ関西5店舗目の新店【天王寺あべのスタジオ】がOPENします！
場所は、天王寺駅からすぐの≪あべのand　2F≫に
ヨガ・ピラティスを楽しんでいただける空間を提供します。
ヨガやピラティスのご経験がある方もない方も、お気軽にご参加いただけます。
関西人気のインストラクターによるミニレッスンをお楽しみください♪
—-−

参 加 無 料 ! !※要予約

 

 

---

 

13:00~13:30
近年注目を集めている「骨盤底筋群」

骨盤の一番下にある臓器を支えている筋肉の総称のこと。
骨盤底筋群は健康や美容、生活の質にまでかかわる大切な筋肉です。

ケアをしないと緩みやすく、下腹がポッコリ出てきたり、姿勢が崩れたり、尿漏れや頻尿などのトラブルが起こります。

今回は骨盤底筋群についてのお話しと、ご自宅でもできる簡単なエクササイズをご紹介します。お気軽にご参加ください！

 

 

14:00~14:30

6月は本格的な梅雨の季節。

雨が続き、洗濯物が臭い・・・髪型が決まらない・・・何となくジメジメして気分が上がらない。

お悩み満載の季節ですね！

今回は、梅雨のジメジメやモヤモヤを解消してくれるアロマブレンドのご紹介と、自律神経を整えるヨガをご紹介！

おうちでも出来る簡単なポーズもご紹介しますので、ヨガをしたことが無い方や、アロマをご家庭に取り入れたい方！お気軽にご参加ください。

 

---

■日　時	＜どちらの回も、満席です＞ 2019年6月15日（土）13：00～13：30　 女性にオススメ！！骨盤底筋群を鍛えて、いつまでも美しく！ 14：00～14：30 梅雨のジメジメ解消！アロマとヨガで心身を整えよう！※各定員20名
■料　金	無料！※要予約
■講　師	菊川　由美子 先生（ヨガヴィオラトリコロール講師） masako 先生（ヨガヴィオラトリコロール講師）
■会　場	あべのハルカス近鉄本店2階　ウェルカムガレリア　【アクセス詳細へ】
■持ち物	動きやすい服装でお越しください。
■お申し込み方法	①お電話 ■サポートセンター：06-6262-5852 （月-土/10：00～20：00　日祝休み） または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。

 

[講師紹介]

---

masako 先生

三児の男子を持つ母親。
母が日本舞踊の師範として、自身も幼少から行い身体を動かすことが大好きでした。
出産を機に女性としての心や身体と向き合う気持ちの強さからエステサロンで働き、アロマと出逢う。産後の体調の変化からヨガと出逢い、ヨガもアロマもホリスティックなところに心も身体も惹かれていきました。
現在では関西のヨガスタジオにてアロマとヨガの素晴らしを伝えながら、子育てや趣味のサーフィンを楽しんでいます。

≪保有資格≫

• 全米ヨガアライアンスRY200修了
• AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
• Aloha yoga 認定SUP yoga インストラクター

 

[会場]
あべのハルカス近鉄本店2階　ウェルカムガレリア

〒545-8545
大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス近鉄本店2階　ウェルカムガレリア

『てんしば LOHAS YOGA（ロハス ヨガ）』開催します♪