ピラティスベーシックマスタートレーナーによる一日限りの無料レッスンを
千里中央スタジオで開催！
8月20日（月）15:45〜17:00
「ピラティスをより深く理解しよう」
ヨガとピラティスってどう違うの？
ピラティスって体幹を鍛えるイメージがあるけど、そもそも体幹って何だろう？
姿勢や体型を改善するにはどれくらい続けたらいいの？
解剖学って知ってたほうがエクササイズに役立つのかな？
etc…
普段レッスンに通われている方も、この夏からピラティスを始めようとしている方も！
マスタートレーナーのMisa先生がどんな疑問にもお答えします♡
◇簡単なレジュメ付きで、正しく身体を使うためのヒントも分かりやすくお伝えします！
ピラティス経験者の方、初めての方もこの機会にピラティスの素晴らしさを感じにいらして下さい！
※既にFTPピラティスインストラクター資格取得済みの方のご参加はご遠慮願います。
8月20日（月）15:45〜17:00
無料でご参加いただけます
大阪府豊中市新千里東町1丁目4番1号 阪急千里中央ビル 10F
アクセス：地下鉄御堂筋線「千里中央」駅 徒歩1分。千里阪急北側、1階が三菱東京UFJ銀行の入っている、阪急千里中央ビル10Fです。
【プロフィール】
Misa
・FTPマットピラティスベーシックマスタートレーナー
・FTPマットピラティスベーシックプラス取得
・シニアピラティス修了
・ピラティスパーソナルセッショントレーナーベーシック&アドヴァンス修了
・からだスキャンセルフマッサージインストラクター
・J-YOGA認定ヨガインストラクター
・骨盤ヨガ養成講座修了
・マタニティヨガRYT20h
・栄養士
ピラティスとの出会いは長年通っていたヨガスタジオでした。
わずか45分間のピラティスレッスン後、自分の身体がいつにも増して軽くなり楽に動けていることに驚きました。
継続していくにつれ、自然と身体が整い心の軸もブレなくなりました。
『身体を正しく使うことで日常生活が変わる』
ピラティスは難しくありません。
そして、何歳になっても身体を整えられる事をわかりやすくお伝えしていきます。
【お申し込み方法】
お電話06-6871-4147（営業/平日9:30～21:00、土/9:00～16:30、日祝9:00～15:00）
または、
便利なweb予約からご予約ください。
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から 06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
