10月12日（土） ※1日ご受講でIYC修了証発行
①10：15〜13：15（3時間）
「始めてみようアシュタンガ入門」 初心者でもチャレンジできるアシュタンガヨガ
内容：
・初心者の為のアシュタンガヨガの練習方法についての解説と実践を行います。
呼吸の仕方、視点の使い方、怪我をしない太陽礼拝の練習方法と実践。
・プライマリーシリーズの前半ポーズの解説と、実践を行います。
各ポーズの注意点と、各自に合った練習方法の説明を行いながら、無理なく続けていける様親切丁寧に指導していきます。
②14：00〜17：00（3時間）
「ヒーリングヨガ」究極のリラクゼーションを体験(ココロとカラダを癒す)
内容：
・リラックス系のヨガポーズを中心に、ケンハラクマの優しいガイドと究極のリストラティブヨガで、カラダの疲れやココロの緊張をほぐして行きます。
10月13日（日） ※1日ご受講でIYC修了証発行
③10：15〜13：15（3時間）
「ハタヨガ」アサナアジャストメント法(出来ないポーズの深め方を学ぶ)
内容：
・基本のアサナ（ヨガポーズ）のアジャスト方法の解説と実践を行います。
・参加者のリクエストにより、日頃難しいと思っているアサナや、チャレンジしてみたいアサナのアジャストメントの解説と実践を行います。
④14：00〜17：00（3時間）
「マインドフルネス呼吸法&瞑想体験」(毎日出来るヨガの呼吸法（プラナヤマ）と瞑想法を深めるWS)
内容：
・誰でも出来るヨガの呼吸法の後、瞑想について分かりやすい解説と実践で、瞑想を体感するWS
・ウジャイプラナヤマ、プラカ/レチャカプラナヤマ・ナディショダナプラナヤマ・バストリカプラナヤマの解説と実践を行います。
詳細
| ■日 時 | ①10月12日（土）10：15〜13：15 ②10月12日（土）14：00〜17：00 ③10月13日（日）10：15〜13：15 ④10月13日（日）14：00〜17：00 |
| ■会 場 | ヴィオラスクール、オンライン ※お申込みの際に、対面希望、もしくはオンライン希望をお知らせ下さい。 |
| ■講 師 | ケンハラクマ先生 |
| ■料 金 | ①②③④…前売り：各7,000円（税込）、 当日：各7,500円（税込） ※こちらのワークショップは単体でお申込み可能です。
【セット割について】 ※セット割は、前日［10/11(金)］15：00までのお支払で適用になります。当日支払いの場合は適用外となりますのでお得な期間にお支払をお願い致します。 ※1日ご受講で修了証を発行致します。 ①・②セットでお申込みの場合…12,600円(税込)
③・④セットでお申込みの場合…12,600円(税込) ①～④まとめてお申込みの場合…22,400円(税込) ※こちらの講座は、講座終了後アーカイブ視聴が可能な講座となります。
1週間後の10月19日（土）【10/12分】、20日(日)【10/13分】まで録画視聴が可能です。 期限は延長できませんので、必ず期限内にご視聴くださいませ。 ※オンラインワークショップの参加に必要なURLは前日(10/11)の19：00頃を目安にメールでご案内させていただきます。 ※オンラインでのご参加の方の修了証はデータ(PDF)をメールに添付して送付させていただきます。 万が一、書面で必要な方がいらっしゃいましたらサポートセンターまでお問い合わせくださいませ。 |
| ■準備物 | 動きやすい服装、筆記用具、お飲み物 ※ヨガマットやプロップス等はこちらで準備いたします。 |
| ■お申し込み方法 | お電話06-6926-8422（月-金/10：00～18：00 土日祝休み）または、ページ下にある 予約フォームにてお願いします。 セット割のご予約は前日12：00まで、支払いは前日15：00までにお願いします。 お申込み後、お支払いのご案内メールをお送りいたします。 ※メールでのご連絡後1週間以内にお支払いをお願い致します。
※スタジオにて現金、クレジットカード決済、もしくは銀行振り込みにてお願いしております。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 ※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。 |
| ■※オンラインでご参加の方※ | 予約締切：2024年10月11日（金）午後12:00 支払い締切：2024年10月11日（金）午後15:00 |
| ■お振込み先 | 三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 ・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の30日前～15日前まで・・・50％ ・開催日の14日前～当日・・・100％ |
会場
ヴィオラスクール
〒541-0052 大阪市中央区安土町3丁目2番4号 JUST本町ビル5F
[講師]
ケン・ハラクマ先生プロフィール
アシュタンガヨガジャパン、IYCインターナショナルヨガセンター主宰。
一般社団法人 アスリートヨガ機構代表理事。一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会顧問。
日本キッズヨガ協会理事。ヨガ安全指導パートナー講師。全日本ヨガ連盟アドバイザー。
アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。
その他、アイアンガーヨガ（BKS アイアンガー）、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメイン テーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。
日本のヨガ界の第一人者として、幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサル ティングなど、健全なヨガの普及に努める。
『ヨガから始まる（朝日出版社）』他著作書籍、監修出版物・DVDなど多数。日本最大のヨガイベント『ヨガフェスタ』の発起人の一人。
BSフジにて『ラジヨガTV』や『ヨガ道 11マルチエクササイズ』などの番組も手がける。
サーフィン暦40年以上、乗馬の調教をはじめ、企業経営、一級小型船舶操縦士、調理師免許、少林寺拳法初段、レイキ療法マスター資格、古式タ イマッサージセラピスト資格を持つなど、自然の法則とエネルギーをテーマにライフワークを続ける。
オンラインワークショップ受講の環境設定について、事前確認をお願いいたします
スマートフォン・タブレット・ノートPCなどで、ビデオ会議アプリZOOMを起動してご参加ください。
インストラクターの動きが見やすいため、画面の大きいパソコンでのご参加をおすすめいたします。
その場合、webカメラが接続されているかどうかをご確認ください(ノートPCの内蔵カメラでもＯＫです)
・受講前に、インターネット回線が適切に繋がっているか確認してください。Wi-Fi（無線LAN）を使用している場合は、ルーターからパソコンまでの距離が遠い場合に電波が届きづらい場合など、スムーズに受講できないことがありますので、事前の確認をお願いいたします。
・skype、facetimeなど、webカメラを使用するアプリを利用している方は、アプリを完全に終了させてからビデオ会議アプリZOOMを立ち上げてください。他のアプリでwebカメラを利用中の場合、ビデオ会議アプリZOOMでwebカメラを利用することができません。
・招待URLをご友人など他者へ教えることはお控えください。
クラスの参加方法
STEP1：予約フォームから、お申込みください。
STEP2：お申込み時のメールアドレス宛に、オンライン決済のご案内をお送りいたします。
STEP3：決済を確認後、お申込み時のメールアドレス宛にワークショップ開催日の前日にオンラインレッスンの招待メールと資料（資料があるときのみ）をお送りします。
STEP4：オンラインワークショップ開始の10分前からインストラクターがスタンバイしております。招待メールのURLをクリックして、開始時間までにご入室ください。
ビデオ会議アプリZOOMの使い方
ビデオ会議アプリZOOMを初めてご利用いただく方は、下記の動画を視聴いただき、手順をご確認の上ご参加ください。
（初めてZOOMをご利用される場合は、招待URLをクリックすると自動でソフトウエアがインストールされます）
▼ PCでご参加いただく方は、こちらをご視聴ください。
▼ スマートフォンやタブレットでご参加いただく方は、こちらをご視聴ください。
スマートフォンやタブレットでご参加いただく方は、事前にZOOMアプリをインストールし、アプリを立ち上げてご参加ください。
・iphoneやipadの場合はこちら
・androidの場合はこちら
招待URLの案内には、「ミーティングID 」と「パスワード」が記載されておりますので、アプリを立ち上げた後に、ミーティングID とパスワードを入力してご入室ください。
オンラインワークショップのよくあるご質問
・ビデオ会議アプリのインストールおよび設定はお客様ご自身で行うようお願いします。
・招待URLを、他者の方へ送る、SNSにアップするなどはお控えください。
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL：06-6926-8422
受付時間：月-金 10：00～18：00 休み:土日祝
□ヨガ・ピラティス スタジオ
□ヨガ・ピラティス インストラクター養成スクール
□リフォーマースタジオ
