2019年7月20日(土)・21日(日)井上英樹先生によるワークショップが開催決定！［大阪・本町］

 

2019年7月20日（土）18：45～20：30（90分）
『アサナ プラクティス /プラナヤマ（呼吸）/ 瞑想 のクラス』
プライマリーシリーズを解説しながら動いていき、プラナヤマ（呼吸）をして、
瞑想をおこないます。
呼吸にフォーカスをした動くだけではなく静の動きや流れを感じるクラスです。

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2019年7月21日（日）10：30～12：30（2時間）
①『アシュタンガヨガビギナークラス』
このクラスではアシュタンガヨガの基本であるトリスターナと呼ばれる呼吸（プラーナヤーマ）・視線（ドリスティ）・アーサナ（バンダ）についてと太陽礼拝のビンヤサについて
解説実践していくクラスとなります。このトリスターナを意識して練習を行っていくことでより深く集中することができ、ヨガを深めていく助けになります。
アシュタンガヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。もちろん、日頃から練習を続けている方や指導をされている方も幅広く学ぶことが出来る内容です。
ビギナーの方には とても重要なポイントです。実践者の方には改めて 理解を深めていくクラスになります。

2019年7月21日（日）13：30～15：30（2時間）
②『アシュタンガヨガテクニッククラス（肩関節 股関節の動きについて解説）』
このクラスでは肩関節 股関節の動きについて解説 していきます。
プラクティスでは身体の動きと 関節の動きがとても難しく重要です。
トリスターナの次に関節にフォーカスしてみましょう。
身体の動かし方や 呼吸の入り方で 身体の変化を味わえます。
プライマリーシリーズのアサナから抜粋して 実践していきます。
ビギナー、熟練者共にオススメのクラスです。

2019年7月21日（日）15：45～16：45（60分）
③『カンファレンス（座学）』
皆さんにお伝えしたいことを時間が許す限り、英樹先生がお話しくださいます
この機会にわからないこと等、質問もぜひしてくださいね！

・ヨガとは？
・トリスターナについて
・なぜヨガをするのか？
・インドマイソールの話し
・八支則について

 
当日は、英樹先生がcreative directorの
afromasters（アフロマスターズ）のウェア販売会もありますよ！
お楽しみに！

 

 

afromasters（アフロマスターズ）公式サイト
afromasters.com

 

 

 

■日　時	2019年7月20日（土）18：45～20：30（90分）  アサナ プラクティス /プラナヤマ（呼吸）/ 瞑想 のクラス 2019年7月21日（日）10：30～12：30（2時間）  ①アシュタンガヨガビギナークラス 2019年7月21日（日）13：30～15：30（2時間）  ②アシュタンガヨガテクニッククラス 2019年7月21日（日）15：45～16：45（60分）  ③カンファレンス（座学）
■料　金	・7/20(土)前売り：3,500円（税込） 当日：4,000円（税込） ・7/21(日)①②前売り：各4,500円（税込） 当日：各5,000円（税込） ※前売りのみ2本受講にて500円割引→8,500円（税込） ・7/21(日)③2,000円（税込） ※①②受講の方は③の座学は無料受講できます。 参加される方はご予約の際にお声かけくださいませ。
■講　師	井上 英樹先生
■会　場	大阪本町スタジオ【アクセス詳細へ】
■持ち物	動きやすい服装、飲み物、筆記用具、タオル ※ヨガマットはレンタル無料です。
■定　員	・7月20日(土)：21名 ・7月21日(日)：各11名
■お申し込み方法	①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00　日祝休み）または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 ※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
■お振込み先	三井住友銀行　難波支店 口座番号：8032530　株式会社アースシステム
■キャンセルについて	本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 ・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％ ・開催日の３日前～当日・・・１００％

 

[会場]

大阪本町スタジオ

〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号　本町野村ビルB1

アクセス：

地下鉄御堂筋線「本町」駅徒歩1分の好アクセス！！
3番出口を地上に出て左へ５ｍ、すぐの信号を左に曲がり、５０ｍほど直進するとサンマルクカフェが目印、同ビルＢ１Ｆが「ヴィオラ本町スタジオ」です。

 

＼8月 天王寺あべのスタジオでもワークショップ、開催いたします！／