・FTPマットピラティスアドバンス
・パーソナルセッション
・シニアピラティス
・セルフリンパマッサージ
・からだスキャンセルフマッサージ
・バーワークス
学生時代から続けていたストリートダンスの質を上げるために始めました。
心と身体。イライラしたりネガティブな気持ちになったときの切り替えが早くなりました。
そして、身体が軽くなり、太りにくくなりました。
自分自身の心と身体に向き合えるとても素晴らしいメソッドです。
穏やかな心と、しなやかな身体が作られるピラティスを一緒に楽しみましょう♪
菊川由美子
