・FTPマットピラティスアドバンス
・FTPリフォーマーピラティス
・FTPマタニティピラティス
・シニアピラティス 修了
・NSCA認定CPTパーソナルトレーナー
・リンパマッサージコース修了
２０代、当時会社勤めしながらダンスを習い、技術向上のためにピラティスを初体験。たった１回のレッスンで、驚くほど心身の爽快感を感じました。ピラティスの’ピ’の字も知らないまま、ピラティスに魅了されてすぐに養成コースを受講。継続することで体形はスリムに、心も体もニュートラルになってきました。ピラティスは身体的安定と強くなれるエクササイズです。解剖学的観点からわかりやすくお伝えします！一緒に楽しみましょう！
