大好きなおばあちゃんと親友の死が重なり、苦しい日々を送る中で、ヨガをした後は息苦しさから少し解放されるのを感じる。楽になりたくて毎日のようにヨガに通う。体重が10キロ減る、ひどい肌荒れが治る、物事の捉え方が変わってくる等数々の変化が現れ、心身共に軽くなっいくのを感じる。ヨガのことがもっと知りたくなり、ティーチャーズトレーニングを受講。ヨガの底抜けに優しい教えに大きな衝撃を受け、正社員を辞めてヨガの道に進む。
ヨガを通してまずは今の自分の状態を知り、ヨガを通して心身を整えていく。この感覚がおもしろくて仕方がなくて今も学び続けている。
犬と猫と音楽が三度の飯より大好きです。といいつつ、普段は農家でお米を作っています。
- RYT200
- 個人プログラミングコース終了
- 呼吸と瞑想コース終了
- メンタルケア心理士
