- 全米ヨガアライアンス RYT200 修了
- アシュタンガヨガ イマージョンコース 修了
- アジャストメント&モディフィケーションコース 終了
- ヨガ解剖学 修了
- 個人プログラミングコース 修了
- ヨガとアーユルヴェーダコース 修了
近所のホットヨガスタジオに体験レッスンを受け、ヨガはリラックスのイメージしかなかった私は意外にもハードだったので衝撃を受けました。
それからもっとヨガの事を深く知りたくなり、RYT200を取得しました。
今はアシュタンガヨガとアライメントを重視するヨガの練習をしています。
レッスンでは私が練習で得た気づきや学んで得たヨガの教えをお伝えできればと思います。
