- FTPマットピラティスベーシック
- FTPリフォーマーベーシック
- リンパマッサージ
幼少よりダンスを続け、現在はダンスインストラクターをしており、バックダンサー、振付師の経験もあり。
踊りづらさを感じ、ピラティスを受けてみたところ、一度で身体の軽さを感じました。そこからピラティスを学び始め、次第に軸のブレがなくなり、踊りやすさを感じ、身体のシルエットの変化だけでなく、精神バランスも整いました！
●ピラティスインストラクターになったきっかけや得意なレッスンなど
ピラティスを始める前の私は、コンプレックスが沢山ありました。それを少しずつ改善できているのはピラティスのおかげです！ダンスの経験も生かし、身体の不調だけでなく、シルエットの変化、楽しく受けていただけるレッスンを心がけていまいります♪
