高齢だけれども、若い人ばかりじゃないか、ついていけるか不安（60代以上）

ヨガを始めるということに、遅い早いはありません。
年齢に応じてそれぞれが楽しめるように、そして心身ともにより良い状態になるためにできることはたくさんあります。
体を鍛えたり、美しくなったりという欲求のためでなく、心の豊かさや日々の楽しみを求めてヨガを始めることこそがヨガの真髄なのです。
そのため、ヨガは若い人だけでなく、人生を振り返り見つめ直したいと願う世代の参加も盛んです。