※参加無料（ドネーション制）となっております。
ヨガはじめての方もどうぞご参加ください♫
（マタニティの方はご遠慮くださいませ）
大阪本町スタジオ
◆ 自分を大切にするためのヨガ
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●日時：6/23（土）14：15～15：30 |
| ●講師：YUMI 先生 | |
| お家でもできる呼吸法やシンプルなポーズを行い、緊張している体や心をゆるめていきます。 ヨガは、特別なものではなく、生活をより快適にするためのツールとなります。 慌ただしい生活の中で、ポーズを通して、自分と向き合う。そうすることで、体の緊張や、思考の癖を取り除く事が出来き、生活が豊かなものへと変わっていきます。ポーズが出来る出来ないにとらわれず、大切な自分のために、ヨガの時間を作ってみませんか？ |
堺泉北スタジオ
◆ 自分を大切にするためのヨガ
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●日時：6/24（日）14：15～15：30 |
| ●講師：YUMI 先生 | |
| お家でもできる呼吸法やシンプルなポーズを行い、緊張している体や心をゆるめていきます。 ヨガは、特別なものではなく、生活をより快適にするためのツールとなります。 慌ただしい生活の中で、ポーズを通して、自分と向き合う。そうすることで、体の緊張や、思考の癖を取り除く事が出来き、生活が豊かなものへと変わっていきます。ポーズが出来る出来ないにとらわれず、大切な自分のために、ヨガの時間を作ってみませんか？ |
千里中央スタジオ
◆ 深呼吸ヨガ〜YOGA MUDRA2018 特別版〜
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●日時：6/23（土）11：45～13：00 |
| ●講師：平尾彩 先生 | |
| この日の深呼吸ヨガは、国際ヨガの日にちなんだヨガのフリーイベントYOGA MUDRA2018特別版でお送りします。 私たちはなぜヨガをするのでしょうか？ そもそもヨガって何？ いつものクラス内容からさらに一歩踏み込んでお伝えしたいと考えています。 ヨガについてのお話、呼吸の練習、アーサナ、瞑想を行い、ヨガをもっと身近に感じて、もっとヨガとつながっていきましょう。 |
神戸三宮スタジオ
◆ 誰でも歓迎フローヨガ
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●日時：6/23（土）14：00～15：15 |
| ●講師：asuka 先生 | |
| 普段ヨガをしている方もしていない方もみなさんでヨガを楽しみましょう！！ お子様やご家族の方もお声をかけて是非お越しくださいませ。 ※お子様は4歳以上のご参加となります。 |
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ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
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