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6月3日(日)Ayami先生とGinger先生による特別講座 梅雨編 『女性力を高めるアーユルヴェーダ式食養生とピラティス』開催します! – ブログ

6月3日(日)Ayami先生とGinger先生による特別講座 梅雨編 『女性力を高めるアーユルヴェーダ式食養生とピラティス』開催します!

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あなたは何をどのように食べますか?

湿度が私たちの身体に入り込み、消化の火を弱めてしまう梅雨の頃。
寒さと同時に蒸し暑さもあり、身体の中は大混乱。
食養といっても一体何をどんな風に食べれば良いのかわからない…。身体のケアは?運動は?
雨ばかりで気持ちまでなんだか消極的に…。
冷えやむくみを溜め込まない経絡マッサージと簡単なピラティス。
アーユルヴェーダの智慧を活かした日本の食卓に合う食養も学び、
三つのドーシャバランスを心地よく整えましょう。

お料理の担当は管理栄養士であり、
スパイス&ハーブを使った家庭料理教室を主宰するAyami。
美しい身体、健康な身体を作っているひとつひとつの細胞は
全て自身が食べたものから出来ています。
毎日食べている食べ物が身体、思考の材料になります。
あなたは何をどのように食べますか?

スパイスは病気を予防、治療をする漢方薬。
お薬を日常の食事で美味しく食べることができるなら、身体も心も健やかに育ちます。
スパイスの使い道はカレーだけではありません。
日本家庭の食卓に合うスパイス薬膳料理をお伝えします。
食事は毎日食べるものだから、手軽に美味しくものがいい。
日常の食事にスパイスを取り入れてみませんか?
経絡のマッサージ方法&ピラティスはGingerが担当致します。

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日 時 2018年6月3日(日)①10:30-13:30 ②15:30-18:30
※①と②は内容は同じです。
料 金

①②7,000円(税込み)

・5/20のGinger先生のワークショップとセットで申込の方はset割として6,500円(税込み)となります。

・ワークショップ全4回全て申込の方はset割として6,500円(税込み)となります。

※お申込み後、1週間以内にお支払いをお願いします。

定 員  ①②各10名
会 場 刻屋(ときや)http://tokiya363.jp/index.html
持ち物  筆記用具

※ピラティスのレッスンがありますので、マットをご持参されたい方はお持ちくださいませ。

少し動いていきますので、動きやすい服装で来ていただくか、着替えたい方はウエアをお持ちくださいませ(更衣室はございません)

お申し込み方法 ①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。

②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

[キャンセレーションについて]
本予約後(料金入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、
5/23以降のキャンセルはご返金ができませんのご了承くださいませ。

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Ayami(アヤミ)先生 profile
・管理栄養士
・アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
・ハーブコーディネーター
・メヘンディアーティスト

The Three Flying Witchs 南の魔女。
スパイス料理とメヘンディアートを担当。
現役管理栄養士であり、スパイスやハーブを多用した
アーユルヴェーダ料理教室を
アトリエSpiceSpiceを拠点に活動。

バックパッカー時代、インドにて体調を整えるスパイス料理に魅了されて以来、定期的に渡印。ホームステイにこだわり、
心暖かい家庭料理を習い続けている。スパイス料理の奥深さを追求しに、トルコ、モロッコ、スリランカへも単身渡航。現地の生活に生きるスパイスやハーブの活用法や、アーユルヴェーダの教えを、取り入れやすい形で伝える。熊本県阿蘇山の麓で育ち、自然をこよなく愛している。
Instagram: @yummyspicespice

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Ginger 先生 profile
・フリーランス アーティスト
・FTPマットピラティス 指導者
・からだスキャン セルフマッサージ 指導者
・Physical Mind Institute 認定 Tye4® Mat/Standing 指導者
・Physical Mind Institute 認定 Master Stretch® 指導者
・アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
・漢方・薬膳検定 保有

英国にて衣装デザインと制作を学び、デザイナーとして様々な身体表現者たちと関わる。
また6年近くに及ぶ異国生活で心身の不一致を感じ、そのコントロールへの興味を深める。
帰国後、ピラティスに出会い指導者としてのトレーニングを受ける。
アーユルヴェーダや東洋医学、薬膳の考え方を取り入れ、グループ・個人レッスン共に男女問わず幅広い年齢層を指導。 
個々人自らが『感じる力』を磨くことを何よりも重要視している。
英語でのレッスンや海外講師の通訳、人体経絡図の挿絵など、ピラティスと英語・アートをリンクさせた活動も積極的に展開している。
近年はピラティスという分野を超えて、自然の中で呼吸や五感のワークを行うことも始めている。
Instagram: @ginger_jinjya 
HP: http://junkoginger.blogspot.jp

Ginger先生による女性のからだをテーマにしたワークショップ

gingerT_new0213_banner詳しくはコチラ

[会場]

刻屋(ときや)http://tokiya363.jp/index.html

〒540-0013
大阪市中央区内久宝寺町2丁目7番14号

TEL/FAX:06-6777-7014

アクセス:http://tokiya363.jp/access.html

地下鉄 谷町六丁目駅から徒歩 約5分
地下鉄 谷町四丁目駅から徒歩 約6分

専用駐車場はございません。ご了承くださいませ。


[お申し込み方法]
①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、
ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。

※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。

[お振込先]
三井住友銀行 難波支店 口座番号:8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例:「ヤマダハナコ 9.15」)


◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆

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●お問合せ:ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから http://www.yoga-viola.com/contact/index.html 
お電話から 06-6262-5852(月~土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

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