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【三宮スタジオ限定】 スペシャルクラスを開催!! mayuko先生特別レッスン『女性の為のヨガ』 – ブログ

【三宮スタジオ限定】 スペシャルクラスを開催!! mayuko先生特別レッスン『女性の為のヨガ』

※単発受講OK!!

【三宮スタジオ限定】 スペシャルクラスを開催!!

mayuko③

mayuko先生特別レッスン

『女性の為のヨガ』

開催日時
第1回・・・3月11日
第2回・・・4月8日
第3回・・・5月13日
第4回・・・6月10日
※全て、日曜日17:15~18:30(75分)
料金
三宮スタジオチケット1枚(月謝の方もOK)
会場
神戸三宮スタジオ
〒651-0096
兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15 三宮オーパ2 3階
アクセス:JR三ノ宮駅東改札口徒歩1分、ポートライナー三宮駅2F直結の三宮オーパ2の3階です。 ※1階はダイエー神戸三宮店、2〜9階が三宮オーパ2になります。)

【全4回】クラス内容

《第1回》

座学 :女性について 〜冷えない身体の作り方〜
実技:太陽礼拝

《第2回》

座学 : 妊娠、出産、女性の生理について
実技: 生理中のアーサナ

《第3回》

座学 : 骨盤底筋 、産後の女性について
実技: 骨盤底筋、コアの強化

《第4回》

座学 : 月の満ち欠けと女性について 、陰陽のバランスについて
実技: 心身のバランスをとる呼吸法と陰と陽のアーサナ

mayuko④

[講師]
mayuko先生

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