※単発受講ＯＫ！！
【三宮スタジオ限定】 スペシャルクラスを開催！！
mayuko先生特別レッスン
『女性の為のヨガ』
第2回・・・4月8日
第3回・・・5月13日
第4回・・・6月10日
※全て、日曜日17：15～18：30（75分）
〒651-0096
兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15 三宮オーパ2 3階
アクセス：JR三ノ宮駅東改札口徒歩1分、ポートライナー三宮駅2F直結の三宮オーパ2の3階です。 ※1階はダイエー神戸三宮店、2〜9階が三宮オーパ2になります。）
【全4回】クラス内容
《第１回》
座学 :女性について 〜冷えない身体の作り方〜
実技:太陽礼拝
《第２回》
座学 : 妊娠、出産、女性の生理について
実技: 生理中のアーサナ
《第３回》
座学 : 骨盤底筋 、産後の女性について
実技: 骨盤底筋、コアの強化
《第４回》
座学 : 月の満ち欠けと女性について 、陰陽のバランスについて
実技: 心身のバランスをとる呼吸法と陰と陽のアーサナ
[講師]
mayuko先生
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サポートセンター：06-6262-5852（月-土/10：00～20：00）
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□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
