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2017年4月30日ACO先生による、「ヴィンヤサプログラムを作る集中講座」ワークショップ開催![大阪・本町] – ブログ

2017年4月30日ACO先生による、「ヴィンヤサプログラムを作る集中講座」ワークショップ開催![大阪・本町]

ヴィンヤサヨガの草分け的存在ACO先生から学ぶ

ヨガを楽しみながら、指導者として更にステップアップしたい方のための

「ヴィンヤサプログラムを作る集中講座」を開催します!

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ヨガ指導者とこれから指導を目指す方、ヨガを深めたい方におすすめのACO先生の集中講座。

テクニックやメソッドにこだわりすぎて、ヨガの楽しさを見失うことをしていませんか?
ACO先生と一緒に「楽しむこと」をテーマにワークショップ形式で1つのプログラムを作ってみましょう。

長年にわたり、多くのオリジナルシークエンス(プログラム)を作ってきたACO先生が、惜しみなく持ちネタを公開し、直接アドバイスしながら自由にプログラムを作っていきます。
ヨガクラスに参加する「わくわく感」や「心地よさ」を作りだすことを学ぶことが、この講座の目的。

「宅ヨガ」をMyプログラムで!という方も、新米インストラクターや既に指導をしているインストラクターにとっても、クラスづくりのヒントとして役立ちます。

楽しみながらもヴィンヤサシステムを理解できるので、講座参加後ヴィンヤサスタイルのクラスを受ける際には、「ナルホド、ナルホド」の連続になることでしょう。

img_2827前半:ACOワーク「ヴィンヤサヨガのプログラム徹底解明」
まずは「ヴィンヤサ」についてACO先生の解説とともに、身体を軽く動かしながら学びます。
「ヴィンヤサ」というと呼吸と動作をリンクさせて、連続的にポーズを行っていくスタイルと思う方も多いでしょう。
まずは、本当のサンスクリットの「ヴィンヤサ」の意味を知るところから学びましょう。
さらに、ACO先生のリードで呼吸と動きが同調する動きを味わうことで、心と体の融合とより深いリラックスで「ヴィンヤサ」を感じてみましょう。

img_2830後半:プログラム構成にトライ!
ヴィンヤサヨガのプログラムはどんな構成になっているのでしょうか?
インストラクターはどうやってシークエンスを作っているのでしょうか?
次にこのポーズがくる意味は?
作られた順番には意味があるの?

もちろん意味があります。身体に負担をかけることなく次々とポーズをとりながら、少しずつ心と身体を開いていくために、実は様々な工夫が凝らされているのです。
仕組みが理解できれば学びが深まります。
理解して動くと、ヨガの楽しみがきっと広がります。

さぁ、実際に「ヴィンヤサプログラム」を作ってみましょう!


ACOからのメッセージ】

何年にもわたり開いているこの講座。

テーマは一貫しています。

疑う力

悩む力

考える力

作る力

アウトプットする力

フィードバックを見極める力

それを持ち帰って修整する力

そして、そうした一連の作業を絶えることなく続ける力

ヴィンヤサプログラムを作るには…。

持続可能なヨガの指導者になるには…。

それは、とりもなおさず「自分の人生を丁寧に主体的に生きる」こと。

ブレイクスルーを一緒に体験しましょう!


[日時]
2017年4月30日(日)10:00-17:30

[参加費用]
前売り19,440円/税込み、当日19,940円/税込み

[参加対象]

ヨガを指導している方
これから指導を目指す方
プログラム作りを通じてヨガを深めたい方

[持ち物]
動きやすい服装
※ヨガマットはレンタル無料です。

【お申し込み方法】
お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)または、
メールフォーム(http://www.yoga-viola.com/contact/index.php)にてご予約下さい。

[会場]

レンタルスタジオ本町
〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 丸寿ビル7F
アクセス:
地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約2分、3番出口より左へ10m、1つ目の交差点(本町通)を東へ50m、サンマルクカフの手前に靴の修理屋さんがあり、その奥のエレベーターで7階がスタジオです。

[プロフィール]

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ACO (吉川あこ)

1961年名古屋市生まれ。東京都府中市在住。
愛知大学法経学部経済学科卒業。米国オレゴン州ポートラド州立大学心理学部卒業。
ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップ、TTにて、ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、レストラティブヨガ、陰ヨガ、各種ボディーワークを習得。
英語と日本語のバイリンガルでヨガインストラクターを勤めるかたわら、TV・雑誌・ヨガwebサイトなどでの監修を多数行う。
また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、指導者を対象にした集中講座も行っている。
20年以上にわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、各種ボディーワークの知識と、陰陽mixのアプローチをいかした独自のメソッドを考案。テンセグリティー・ヨガの指導者養成講座を全国主要都市で開催。

日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認知されており、フロー・シークエンスの作り方に関して、多くのインストラクターに影響を与えている。近年は陰ヨガの普及にも力を注いでいる。

レギュラークラスは、Sun&Moon、Studio+Lotus8、UTLで受けられる。


[お申し込み方法]
①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)または、
メールフォーム(http://www.yoga-viola.com/contact/index.php)にてご予約下さい。

②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

[お振込先]
三井住友銀行 難波支店  普通 口座番号:8032530 株式会社アースシステム宛
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例:「ヤマダハナコ 9.15」)

[キャンセレーションについて]
本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、
以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。

・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

□viola school ~ 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得 ~
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor  ~ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ~
http://www.yoga-viola.com

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