身体は巡りが悪くなると様々な不調を訴えます。
痛み/だるさ/むくみ… などなど
では「一体何が巡ってないのか」と言うことをテーマに一年間ワークショップをさせていただきました。
2016年の総まとめは…
･内臓 筋肉 感情… そのつながりと季節の関係
そのつながりがうまくいかなくなると 巡りが悪くなります。
そしてそれは 自然界の太陽 月のリズムと深く関係しています。
その関係性を紐ときながら レッスンやセルフでできるマッサージや簡単エクササイズなどのメンテナンス法もお伝えします。
･心と身体を解放する呼吸法
心と身体は奥深い潜在意識に影響を受けます。
それに向き合う方法にも少し触れながら 心も身体も解放する呼吸法をお伝えします。
心も身体も巡り美人になりましょう♪
そして 気持ち新たに 新年を迎えましょう♪
皆様のご参加をお待ちしています。
【開催日】
①2016年12月23日（金・祝）10：00-13：00
②2016年12月27日（火）12：00-15：00
※①②とも同じ内容です。
【参加費】
各前売：5,000円（税込み） ※当日空きがあれば5,500円（税込み）
※ヨガマットレンタル付
【持ち物】動きやすい服装
【プロフィール】
一瀬 智佳子先生
FTPマットピラティスアドバンスマスタートレーナー
日本ホリスティックコンディショニング協会公認 フィジカルコンディショナー
予防医学リンパセラピスト
NPO法人ヨガ連盟 公認ヨガインストラクター
バレトンインストラクター
NCA公認 コンディショニングインストラクター
京都ヨガスマイル出演
23年前にエアロビクスインストラクターとなり、その間にコアトレーニングの勉強としてピラティスに出会う。
その素晴らしさに魅了され、ピラティスの指導者養成コースのトレーナーに。
また、リンパマッサージ東洋医学などの勉強を経て、予防医学、リンパマッサージ講座を担当し「自分のカラダとココロに向き合う大切さ」を伝えている。
「現代社会の影響もあり、ピラティスを必要としている方は急増しています。
みなさんに、ポーズを解りやすく伝えるキューイングテクニックと10年先も健康なカラダで日常生活を過ごしていただけるようもてるすべての知識、経験をお伝えします。」
【お申し込み方法】
①お電話（06-6263-4141）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。
【お振込先】
三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
【会場】
①②ともにヴィオラスクール
〒541-0052 大阪市中央区安土町3丁目2番4号 JUST本町ビル5F
アクセス：地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約１分、
1番出口より東へ50m、1つ目の交差点にドトールコーヒーがあるビルの5階がスタジオです。
【キャンセレーションについて】
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
■ご予約・お問い合わせ…ヨガ ヴィオラトリコロール
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net
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大阪市中央区本町3-4-10 本町野村ビルB1階
TEL/FAX 06-6263-4141 honmachi@yoga-viola.com
