8/22＆10/3（月）一瀬先生による「ハイブリットピラティス」ワークショップ開催♪

ピラティスは、本来流れるようなフローピラティスがクラシカルな形です。

ハイブリッド とは、異種的なものを組み合わせるという意味ですが、
トレーニングでは、拮抗筋のエクササイズを組み合わせることにも使われます。

今回は、単なるフローでピラティスを行うのではなく拮抗筋の組み合わせ、スタティック ダイナミックな動きの組み合わせにより、ピラティスのエクササイズ効果がさらに高まり、効率よく、さらに効果的に筋肉を鍛えることができます。

一瀬のオリジナル ハイブリッドフローピラティスで、しっかり筋肉を動かして、ピラティス効果をさらに味わってくださいね♪

皆様のご参加 お待ちしています。

 

[対象]
このワークショップは、ピラティス経験者向けのワークショップとなります。
※ピラティス経験がない方はご遠慮くださいませ。

 

[開催日]
開催日時：

①7月18日（月/祝）13：00～15：00（120分）・・・終了

追加開催！②8月22日（月）16：15～18：15（120分）・・・募集中
追加開催！③10月3日(月）15：00～17：00（120分）・・・募集中

 

[参加費]
参加費：参加費：前売4000円、当日4500円（税込）
※ヨガマットレンタル付

 

[プロフィール]

一瀬　智佳子先生

FTPマットピラティスアドバンスマスタートレーナー
日本ホリスティックコンディショニング協会公認 フィジカルコンディショナー
予防医学リンパセラピスト
NPO法人ヨガ連盟 公認ヨガインストラクター
バレトンインストラクター
NCA公認 コンディショニングインストラクター
京都ヨガスマイル出演

23年前にエアロビクスインストラクターとなり、その間にコアトレーニングの勉強としてピラティスに出会う。
その素晴らしさに魅了され、ピラティスの指導者養成コースのトレーナーに。
また、リンパマッサージ東洋医学などの勉強を経て、予防医学、リンパマッサージ講座を担当し「自分のカラダとココロに向き合う大切さ」を伝えている。

「現代社会の影響もあり、ピラティスを必要としている方は急増しています。
みなさんに、ポーズを解りやすく伝えるキューイングテクニックと10年先も健康なカラダで日常生活を過ごしていただけるようもてるすべての知識、経験をお伝えします。」

 

[会場]
ヴィオラスクール/本町
〒541-0052　大阪市中央区安土町3丁目2番4号　JUST本町ビル5F
アクセス：地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約１分、
1番出口より東へ50m、1つ目の交差点にドトールコーヒーがあるビルの5階がスタジオです。

 

[お申し込み方法]
①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00　日祝休み）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

 

[お振込先]
三井住友銀行　難波支店　口座番号：8032530　株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)

 

[キャンセレーションについて]
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。

・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

□viola school　～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net

□YOGA viola tricolor 　～ 大阪のヨガ教室　ヴィオラトリコロール ～
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